四年前にパニック障害で入院しましたが、今は症状はかなり落ち着いています。
通院も続けています。

週二回の仕事も始めました。
そこで色々理不尽な事を言われましたが、今は落ち着いています。
仕事の前はいつも緊張して、胃が痛く調子が悪かったのですが、最近は落ち着きました。

ところが、天候の不順なせいで、体調が悪く、さらに不安障害も重なり、いつも気分が悪く、緊張感というか、不安が取れません。
胃も、穴が開くのではないかというくらい緊張し、緊張が続きます。

一応、主治医の内科の先生に胃薬をもらい、10月には、行きつけの病院で胃カメラの検査の予定です。

この緊張感は、不安障害と性格によるものだと思いますが、
気分が楽なるようにアドバイスをお願いします。
因みに、こんな症状ですが、外にも出れて、趣味の武道もやっています。
引きこもりというわけではありません。
よろしくお願いします。