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生きているのが辛いです。

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生きているのが辛いです。
そう言っているうちは大丈夫とも言いますが、
毎日重い気持ちを抱えまま、
たぶんこのまま辛いままなのだと思います。

子供の頃から、
阿呆なことばかりやってきました。
小さな動物を痛めつけ、
誰かに意地悪をしては
やり返されて痛い思いをし、
騙して、笑って、
自分の生き方すら自分で決められず、
自分を痛めつけても変われず、
自分の親すら好きになれず、
他人も受け入れられず、
未だに弱い者に八つ当たりをし、
それらが悪い事だと
分かっていながらやめられず、
自分の感情が爆発するたび、
後悔して、痛みがまた増える。

生まれてこの方、
仲良くできたのは痛みだけでした。
幸せに笑う裏で心を削り、
いつも異常な自分をひたすら隠して、
知らぬうちに疲れていく。
疲れが爆発すればボロが出て、
また痛みが増える。

痛みも慣れると言いますが、
慣れれば慣れるほど、
異常になる自分が怖い。
大切な存在がありながら、
異常者の自分と比べてしまい、
心が地の底に落ちるのです。

今度こそ大丈夫。
と、天まで舞い上がっては、
またダメだった。
と、地の底まで落とされる。
泣いて笑っての繰り返し。
それが人生というものでしょうか?
普通の人ならばそうでしょう。
ですが異常者は異常のまんま。
普通のそれとは違うのです。
痛みと仲良しこよしで、
めまぐるしく上がり下がりを繰り返す。

毎日生きれば生きるほど、
普通の型にはまれず、
型からはみ出た部分は千切れます。
千切れておさらばかと思いきや、
ふとした隙に異常に戻っている。
千切れるたびに痛いのに、
たぶんこの先ずっと普通にはなれないまんま。

痛みをかかえ生きてゆき、
自分の気持ちすら、
騙して、笑って、
いつも自分のことすらわからないまんま、
痛みが増えるたび、
抱える記憶も重くなる。

今日も舞い上がって、
落とされて、
千切れて、
なんと、まぁ、愉快な事でしょう。

けれど、私の異常さで迷惑をかければ、
実際の被害も洒落にならない。

これ以上重くならないうちに、
やはり死んでしまおうかと思いますが、
死後に起きるだろう家族のいざこざや、
しがらみ、
トラブル、
それらを考えると死ねないまんま。
生きるのが辛いまんま。
(読みにくい長文でごめんなさい。)

2021年9月8日 22:32

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは悪くない

ばつ 様 相談ありがとうございます。

あなたの家庭環境がわかりませんが、
孤独や人間関係の回避を感じます。
もしかしたら、養育者から虐待や育児放棄を受けたのかもしれません。
「仲良くなれたのは痛みだけ」などの内容に、そう推測しました。

しかしそれらは、そして今のあなたの状況は、
あなたが悪いのではありません。あなたは悪くないのです
過去のすべてを気にするな、といっても難しいかもしれませんが
あなたは、そう思って、誰か(大好きな人やカウンセラーやセラピスト)から愛情を受け取ることが大切です。
安心・安全な感じで、またそのような環境で、
愛されること、優しくされることに自分自身を晒すことが必要なのです。
何度も、何度も。

それともう一つ、あなたは詩的な文才があるんじゃないですか?
相談文の書き方、言葉のリズム、そのような才能が備わっていると思います。
本が好きなのか?言葉を選ぶのが好きなのか?詩文を書くのが好きなのか?
何か好きなことを続けて、綴りませんか?
きっとそうすれば、
あなたが苦しみから解放されて、自分の人生を選んで生きていけると、
私はそんなふうに思います。

追伸:お礼メッセージありがとうございます。
もう少しだけ、といわずに、おおいに・積極的に、些細な事から大きなことまで、愛情や感謝を受け取り発していくことで、生きていくように心がけてみてください。きっと大丈夫です。ご縁に感謝申し上げます。再礼

2021年9月9日 15:10
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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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あなたは正常です

拝読させて頂きました。
あなたの辛いお気持ちを読ませて頂きました。あなたのそのお気持ちはあなたでなければ本当にはわからないかもしれませんけれどもあなたの思いを心からお察しします。
どうかこの場でもあなたのそのつらい思いをお話なさって下さい。私たちとあなたはもう既につながりあっています。あなたは決して独りではありません。あなたの思いをここで私たちと分かち合っています。
そしてあなたのことを仏様やあなたのご先祖様方はしっかりと受け止めていて下さいます。いつでもどこでもどんな状況でもあなたのことを優しく見守りしっかりとあなたの思いを受けとめて受け入れて下さいます。
ですからあなたのことをおかしいとも思わないですよ。
あなたは自分が苦しんで精神的に異常をきたしているとよくよくご存知です、ですからあなたは自分のことをわかっているとも言えます。ですからあなたのことが異常とは言えないのではないかと思います。
仏様の世界から見ると私たちの世界そのものは異常にみえるでしょう、貪りや怒りや憎しみやうらみやねたみや殺意にまみれて常に争い合い奪い合い殺し合っっているこの俗世界は仏様からみればはなはだ異常な狂気の世界です。
あなたはそのような愚かな世界を異常とわかったいるのですから異常ではありません、正常な感性を持っているのです。
あなたはいつでも仏様やあなたのご先祖様方が守り支えていて下さいます。そしてここで私たちともつながっています。
あなたの思いをどうかありのままおっしゃって下さいね。あなたをいつもお待ちしていますし、あなたがこれからも仏様やあなたのご先祖様方に守られ導かれ心から安らかに生き抜いていかれます様心より仏様やあなたのご先祖様方に祈っています。

2021年9月9日 10:19
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おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

今更のご返信となりますが、
御二方とも、
素敵なご回答を有難うございました。

暗い気持ちが溜まっており、
それを他者が読み易いように書き出せるかな
と思い、書き出したのが上記のご質問となります。

自分の思いをありのままに出してみること、
誰かから愛情や優しさを受け取ってみることを意識して、もう少しだけ、
まともな人間として生きていけるよう、
努力してみます。

余談ですが、
文章を褒めて頂いた事も嬉しかったです。
有難うございました。

「生きるのが辛い」問答一覧

わたしがいなくても変わりはたくさんいる

いつもお世話になっております。また辛くなったので悩みを聞いてください… わたしはいま独学で簿記の勉強をしています。今日その試験(2回目)受けて来ましたが落ちました。勉強不足というのもありますが、あと一問あっていれば合格していました。最後の見直しの作業をしている時に空欄があったので数字を入力しようとしたら試験が終わってしまいました。それさえ答えられていたら合格していたのにと、なとてもやり場のない悔しさでいっぱいです。やるからには絶対に合格して次に進みたいなと思いましたが、ネットで資格を取得してからの進路について色々と調べてみるとこれを取っても世の中に持っている人はたくさんいるし正直その程度みたいな反応であまり相手にされないそうです。一級の資格を所持している方も何社も落ちたという方もいました。わたしがこの資格を取ったとしても変わりはたくさんいるし意味がないんじゃないかと思ってしまいました。簿記の資格を取得して内定もらえたとしてもそれを発揮しなければ会社の足手まといでしかならないと痛感しました。 しかし、そうするとまた違う道を探すのかと思うととても中途半端で終わってしまうし、かと言って資格を仮に一級まで取得したとしても半年ものの間(一級まで取るとなると一年以上になりますね…)ニートでいたわたしは相手にされないだろうなと思うと、多分わたしはこの社会において要らない存在なんだなと思いました。そう思うと自分が惨めで悲しくなります。紆余曲折としやっとここに辿り着いたと思ったら挫折しています。わたしは何やってもどこへいっても何かに躓いては転んで諦めてしまいます。話はそれてしまいますが、わたしは学生の頃にちょっとした嫌がらせ(?) からかい(?)みたいなものをされたことがあり、その記憶が蘇るたびになんでこいつらはのうのうと生きているのに自分ばかり辛い思いしないといけないんだろうと怒りと悲しさで気持ちが満たされてしまう時があります。勿論そういう人も悩みはあると思いますが、わたしが学校を辞めたのもその人たちが嫌がらせをしてきたからだし、その記憶が蘇るたびに発狂してしまいそうになります…ただわたしのメンタルが弱すぎるというのもあるんですよね…もういろいろと考えると頭がいっぱいなって現実を忘れたい、消えたい、いなくなりたいと願ってしまいます。さらに、生きるのがつらくなりました。

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生きる希望がありません

こんにちは。 私は結婚28年、56歳の主婦です。一人息子は24歳、夫は54歳です。 息子が22歳の時に、外国人女性とお付き合いし、現在は彼女の宗教に入信し入籍しています。 主人と私に、国籍や宗教への偏見はありませんでしたが、離婚歴やビザの問題などまだ学生であった息子では、あまりにも不安が大きく状況の説明を求めました。しかしながら、彼女が心療内科通院中である事などから、あまり詳細を聞けないうちに息子は社会人となり、彼女と同居するため独立しました。 距離をおけば冷静になり、話合いもできるかと思っていましたが、やがて息子は私からの連絡を拒否するようになりました。 私は、息子への対応について夫と話合いをしたかったのですが、夫は全く取り合わず私自身が精神不安定になってしまいました。 そのため、カウンセリングを受け、事情を説明したところ、夫の家庭内での対応は発達障害が疑われるとのアドバイスがありました。 確かに私も少し感じていた事だったので、これまでの暮らしの中で、子供への関心のなさや教育費への無頓着さなどから、腑に落ちました。 加えて、息子のこれまでの行動や発言にも、発達障害と思われる行動や発言に気がつきました。 元々、夫には子供が小学生の時に不倫をされており、そこから夫婦とはいえ心から分かり合う間ではありませんでした。 ただ、最低限の生活費は入れてくれていたので、私としては子供の父親として尊重し、子供の独立後も家族として暮らしていこうと考えていました。 ですが、このように子供も家に寄り付かない、全く絶縁状態の独立を予想していたわけではありません。 彼女と付き合う前の息子は、ごく一般的な男子大学生であり、私との関係も険悪ではありませんでした。年に何度かは外食にも一緒に行きますし、家で雑談することも普通にありました。 残念ながら、今となってはその関係が夢のようですが。 私は網膜剥離の手術を受けたり、アトピー性皮膚炎持ちだったりと決して健康に恵まれてはいませんが、それでもなるべく楽しく明るく生きてきました。 誰が悪いわけでもないと思っていますし、誰も恨みたくありません。争いも好みませんが、生きる希望がありません。 今から趣味をと思っても、心が荒みすぎて楽しめないのです。 どうしたら、生きる希望が見えてくるでしょうか?月日が経つのを待つしかないでしょうか?

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