自制心を強くするには...
回答 1
有り難し 18いつもhasunohaには励まされてますし、お世話になってます。
ありがとうございます。
今回の質問はタイトルにも書いてますが、結論から申し上げますと自制心を強くするにはどうしたらいいのか？です。
以前書かせていただきました(児童買春/児童ポルノについて)が、僕は今、警察沙汰になっています。
家族崩壊まではいきませんが崩壊しかけました。
エロ動画(もちろん児童ポルノではありません)を見てしまいました。
警察沙汰になっているのに見てしまう。本当に馬鹿ですよね。。。
こんな馬鹿な自分を変えたいと思っています！またこのようなことをしてしまうのではないかと思うと怖くなりました。
そのような動画(画像)を見ようと思う前に自分で理性を保てる(自制できるようにする)にはどうしたらいいですか。
これから普通に生活をしたいと思っています。
読みづらい文章ではありますが、どうか助言等ありましたらお願い致します
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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性自認や性的指向は、あなたの大事な部分。そこは誤魔化さずに
以前の質問も読ませてもらいました。
自制心のコントロールで改善されればいいと思いますが、性自認や性的指向は、あなたの大事な部分ですから、そこは誤魔化さずに生きていただきたいなと思います。
自制心のコントロールですが、自分の意思(目標)をしっかり持つということ。誘惑に流されないように。
今回のように問題になってしまうと、失うものも出てきますよね。築いてきた環境も信頼も失います。それが、どれほどの大きさなのかをしっかりと考えましょう。
また、集中力を高めましょう。目の前のことに集中できるものを見つけましょう。何かあったら気持ちをそちらに向けられるように。
そうしながら、うまく自制心をコントロールしていけたらいいですね。
質問者からのお礼
中田様、ご返信ありがとうございました。
挨拶が遅くなり申し訳ございません。
誤魔化さずに。という言葉、大変うれしく思います。
これからは事の重大さ、善悪の区別をつけれるように生きていきます。
成人済みでこのようなことをして情けないばかりです。
今回の件を機に法律を学ぼうと思いました。
アドバイスありがとうございました！
