毒親育ちの苦しみ
回答 1
有り難し 18私の苦しみについてアドバイスをお願いします。
私は父親と母親から虐待されて育ちました。母親からは殴られたり大切にしている物をわざと捨てたり壊されたりしました。父親からも大切にしている物をわざと壊されたり、私の事を全否定してきて、泣く事も笑う事も許されませんでした。その上、自分が格好をつける為にはお金を使うのに、私には出し惜しみをして必要な物も与えられず、人から後ろ指を指されて惨めで悲しくて悔しい思いをしました。
私は理不尽に親に傷つけられて、心が死にました。親はもう両方亡くなっていますが、今でも生きづらいです。
私は今、幸せになる為に高級な物を買ってみたり、新しい経験をしてみたりして、自己肯定感もだいぶ高まって来ました。また、親の呪縛から解き放たれる様に、来世でも二度と関わる事が無い様に縁切り神社にも行ってきました。
それでもまだ心が苦しくて、がんじがらめになってしまいます。
私はどうすれば苦しみから解放されるでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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自分の心を解放してあげて下さい
質問読ませていただきました。
幼い頃から大変な苦労をされて、今でもそれに苛まれているのですね。
心中お察しいたします。
さて、今では少しずつ自己肯定感が高まってきたとのこと、本当によかったです。
辛い経験は、自分の心をむしばみます。私も幼い頃から辛い経験をしてきましたので、Meowさんが「心が死んでしまった」と仰る気持ちはよくわかります。
しかし、二度と蘇らないわけではありません。ご自身が「幸せになりたい」と思い、明るく前を見据えて進んでいくことで、必ず道は開けてきます。その結果、「辛い経験があったからこそ、今の幸せがあるんだ」と思えるような人生を歩んでいければ、過去の自分さえも否定せずに肯定して迎え入れることもできるかもしれません。
そのためには、まず自分が幸せになることが大切です。しかし、怒りや悲しみなどにとらわれるということは、自分で自分を苦しめてしまっているということです。ご両親が亡くなられて苦しみから解放されてもいいのに、自分で苦しみへと誘ってしまっているのです。
幸せになるために「高級な物を買う、新しい経験をする」などをしているはずなのに、自分で幸せになるための足かせをはめている、この矛盾をしっかり見つめて怒りや悲しみなどの感情を冷静に突き放すことができれば、Meowさんはもっと幸せになれると思いますよ。
そのためには、誰かに相談したり、話を聞いてもらったりすることもいいでしょう。上手に周りの助けも借りながら、自分の心を解放してあげてくださいね。
何か少しでも参考にしてみて下さいね。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
今まで親の事を話しても、育ててもらった恩があるなど言われて、誰にも理解して貰えなかったのですが、こうして親身にご回答下さり心が軽くなりました。
今は自分でも幸せになる努力をしているのですが、周りの人で私を気にかけてくれる人がいるなと気づける様になったり、以前は他人を信用できなくて持つことが出来なかった誰かと仲良くなりたい、誰かと喜びを分かち合いたいという気持ちが出て来ました。自分でも変化を感じています。
こうしてアドバイスを頂き、私が前に進むお力を下さり、ありがとうございました。
