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人に相談できない

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最近、仕事で悩みを抱えることが多いのですが、それを誰にも相談できません。

解決策が欲しいほどの物でもなく、愚痴レベルで誰かに聞いてもらいたい事があっても、その人達も忙しいだろうし人の愚痴なんて聞きたくないだろうと思うと、何も言えなくなってしまいます。

先日、あまりに疲れているのに残業していたら、大きな失敗をしてしまい上司にひどく怒られました。
原因は私1人にあるわけではない(職場でルールを少しずつ破る人が増えてきている)のですが、それについて誰かと話しあう事もできず、言葉も見つかりませんでした。
言ってもどうにもならない、誰も私の意見など聞く人はいない、と考えてしまいます。

このままでは、職場の人がみんな嫌いになってしまい、自分の仕事に自信も持てなくなっていきそうです。
自分の中で、どのように捉えていけばいいのでしょうか?


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分を出すことで、信頼関係を構築していきましょう!

質問読ませていただきました。

自分に自信が持てず、人間関係で悩んでおられるのでしょうか。
心中お察しいたします。

さて、ちかさんは優しいが故に相手を気遣って自分を出さないのでしょうか?
それとも、他人を信用してないが故に自分を出すことをためらってしまうのでしょうか?
どちらにせよ、他人からみた自分というのは同じです。「あの人は何を考えているか分からない。自分が無い人だ」という目で見られてしまいます。

人は他人のことはわかりません。自分と違う考え方や文化や価値観を持った人間を理解しようとするのは難しいことです。しかも、それらを表に出さない人は何を考えているかよくわかりません。正体不明の人を信用することはできないでしょう。
ですから、自分の意見や考え方を少しずつでも出して、自分を理解しようとしてくれる人と人間関係を築いて行こうとすることが大切なんです。

しかし難しいことに、自分を出し過ぎると迷惑がられます。「自分自分ばっかりで、他人の迷惑を考えない人」となるわけです。ですから、バランスが大切ですよね。少し自分を出してみて、相手の反応を伺って、大丈夫そうならまた自分を出す。その積み重ねです。

そうやっていけば、少しずつ人間関係も変わってくるのではないでしょうか。ちかさんの悩みにも、何らかの変化が訪れると思いますよ。
職場への思いや、仕事への自信も良い方向に変わってくるでしょう。

何か少しでも参考にして下さい。
不安でも追加の相談でも何でも良いので、必要ならばプロフィールを参照いただき、メールやZOOMの個別相談をご利用くださいね。

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個別相談可能
京都府・大阪府・奈良県の県境に当たる、京都府京田辺市の天王院というお寺でお勤めさせていただいております。山手の方にある、自然に囲まれた日蓮系宗派のお寺です。 13才から僧侶となり、たくさんの方と関わってきました。 現在は42才となり、3人の子育てに奮闘中です!また、教育関係の仕事にも勤めたことがあります。 自分の経験したこと全てが私自身の糧となり、それが人を救う力になればいいなと、何があってもポジティブに考えるようにしてます。 その経験を活かし、 ・人間関係 ・将来の不安 ・仏事全般 など、様々な質問に答えていきたいと思っております。 何か悩み事がある、個人的に相談したい、質問について他の人に知られたくない、という方は遠慮なくメールにてご相談下さい。 今までにたくさんの方からメールにてご相談をいただいておりますので、気軽にご相談してみて下さいね! また、ハスノハの回答には字数制限があり、私の回答に対するお礼に返事が出来ない場合も多々あります。ですので、返事を望まれる場合もメールにてご連絡下さい。 メールアドレスは下記をご参照下さい。 一両日中に返事をするようにしておりますが、こちらからの返事が届かない場合は、 ・メールアドレスを間違えていないか ・受信拒否設定はどうなっているか を確認して、もう一度メールを送っていただければありがたく思います。 また、お寺に直接訪問されてのご相談も受け付けております。その場合は、まずメールか電話にてその旨をお知らせ下さい。 お寺の予定と照らし合わせて、日時を調整させていただき、お寺の詳しい場所などをお伝えいたします。 ただし、電話回線が1本しかないこと、他の法務の電話が多いことから、失礼ながら電話での悩み相談は承っておりません。 直接お寺に参詣されての相談か、メールにての相談に限らせていただきます。 また、直接お寺に参詣されての法事や、ZOOMを通じての法事なども受け付けておりますので、希望があれば何でもご相談ください。 メールアドレス joukai4378+soudan@gmail.com 電話番号 0774-65-0161
法事や行事がなければ、平日・休日共に 9:00~12:00 14:00~17:00 の時間帯で相談できます。 土曜日や祝日の前の日なら、お寺の予定が何もなければ 21:00~ でも相談できます。 他にも調整できる場合もあるので、お問い合わせください。 人に話をしたり言葉に出すことで、気持ちが晴れたり、考えがまとまったりすることもあります。 どうぞ遠慮なくご相談ください。

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