人に相談できない
回答 1
有り難し 8最近、仕事で悩みを抱えることが多いのですが、それを誰にも相談できません。
解決策が欲しいほどの物でもなく、愚痴レベルで誰かに聞いてもらいたい事があっても、その人達も忙しいだろうし人の愚痴なんて聞きたくないだろうと思うと、何も言えなくなってしまいます。
先日、あまりに疲れているのに残業していたら、大きな失敗をしてしまい上司にひどく怒られました。
原因は私1人にあるわけではない（職場でルールを少しずつ破る人が増えてきている）のですが、それについて誰かと話しあう事もできず、言葉も見つかりませんでした。
言ってもどうにもならない、誰も私の意見など聞く人はいない、と考えてしまいます。
このままでは、職場の人がみんな嫌いになってしまい、自分の仕事に自信も持てなくなっていきそうです。
自分の中で、どのように捉えていけばいいのでしょうか？
家族と距離を置く事で、精神的に安定していますが、仕事をしていて、あなたは周りを信頼していない、と言われるようになりました。
お坊さんからの回答 1件
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自分を出すことで、信頼関係を構築していきましょう！
質問読ませていただきました。
自分に自信が持てず、人間関係で悩んでおられるのでしょうか。
心中お察しいたします。
さて、ちかさんは優しいが故に相手を気遣って自分を出さないのでしょうか？
それとも、他人を信用してないが故に自分を出すことをためらってしまうのでしょうか？
どちらにせよ、他人からみた自分というのは同じです。「あの人は何を考えているか分からない。自分が無い人だ」という目で見られてしまいます。
人は他人のことはわかりません。自分と違う考え方や文化や価値観を持った人間を理解しようとするのは難しいことです。しかも、それらを表に出さない人は何を考えているかよくわかりません。正体不明の人を信用することはできないでしょう。
ですから、自分の意見や考え方を少しずつでも出して、自分を理解しようとしてくれる人と人間関係を築いて行こうとすることが大切なんです。
しかし難しいことに、自分を出し過ぎると迷惑がられます。「自分自分ばっかりで、他人の迷惑を考えない人」となるわけです。ですから、バランスが大切ですよね。少し自分を出してみて、相手の反応を伺って、大丈夫そうならまた自分を出す。その積み重ねです。
そうやっていけば、少しずつ人間関係も変わってくるのではないでしょうか。ちかさんの悩みにも、何らかの変化が訪れると思いますよ。
職場への思いや、仕事への自信も良い方向に変わってくるでしょう。
何か少しでも参考にして下さい。
不安でも追加の相談でも何でも良いので、必要ならばプロフィールを参照いただき、メールやZOOMの個別相談をご利用くださいね。
