友達や仲間が受け入れられない気がする
回答 1
有り難し 8はじめまして^_^
ご相談よろしくお願いします。
私は、統合失調症［障害者手帳2級］です。
人間関係で頑張りすぎて空回りしてしまうのが悩みです。
勝手に人のことを邪推して、頭に言葉を溜め込みすぎて、その反動で他人に対して、正直にズバッとつい言ってしまうことがあります。
薬も症状が邪魔して、飲めなくなってしまうことや、金銭面の自己管理ができなくなってしまうことがあり、医師に相談もなかなかできないことがあります。
もし親や兄弟も亡くなった後、どうしようと不安と寂しさが募ります。
悩んでも仕方のない悩みばかりです。
自分には、贅沢にも悩むだけの猶予があり、何故そんな世界に1人ぽつんといるのかさえわかりません。
神やお坊さんは、答えを持っているのではなく自分で見つけるしかないことは、わかりきっています。
見守ってくれている人の大切さを忘れかけてから、気付きました。
その人々との関係を必死に取り戻すことが、そもそも間違いかもしれません。
とにかく、今の人間関係に自信がありません。
頭の中が、とっちらかってしまいます。
今の人間関係を大切にしたいです。
よろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
答えを急ぐ必要はないと思います
拝読させて頂きました。
あなたはご自分の考えや意思や感情がとっちらかっていらっしゃることをわかっていらっしゃるのです。
考えばかりが先行しすぎてしまって人のことを勝手に解釈してしまい、つい言葉に出してしまったり態度や行動に表してしまっていらっしゃるのでしょうね。
その様なあなた自身のことを実はあなたはわかっていらっしゃるのです。
あれこれと先のことにばかり考えてしまっているせいでかえってあなたの頭の中は混乱してしまっているように思います。
それがあなたの病いや障害によって引き起こされてしまうことなのかは定かではありませんけれども少なくとも多少の影響を与えてしまっているのかとも思います。
どこをどう考えていけば宜しいのかわかりませんが、先ずひとまず立ち止まってひとまずあなたの頭の中も心の中も落ち着いてみてはいかがでしょうか？そしてゆっくりとあなた自身や身の回りから見直してみてはいかがでしょうか？
お悩みなさっていらっしゃるのはあなただけではありません、このサイトの中でも様々な方々が自分の悩みや迷いや不安を言葉になさっていらっしゃるのです。そして皆さんでその悩みを分かち合っていらっしゃるのかと思いますよ。
あなたも既に私達との仲間ですからね。あなたの思いをここで言葉になさり様々な方々の意見も参考になさりながらあなたなりの答えを一つまた一つと見つめながら見つけていけば宜しいのではないでしょうか？
この世の中には実はいろいろな考えや答えもありその時その時に応じて自ずと変わっていくのですからね。
先ず慌てて答えばかりを出そうとしないで下さいね。
あなたの未来はこれからやって来るのです。そして自ずと様々な答えが沢山見つかるのですからね。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答いただきありがとうございました。
現在入院中なのですが、3年勤めた前職の厳しい労働（残業や夜勤や休日出勤）に精神がやられてしまっていたことに気がつきました。
自分が真面目な性格な為、いいように使われてしまいました。
お金がどうしても欲しかった為に頑張りすぎてしまったためです。かといって、お金を使うことが出来ず溜め込んでしまいまっていました。
すべて、親や友達や彼女や仲間に劣等感があった為です。同時に自分に対して抱く言葉には出来ない感情が湧き立ってしまいます。
言葉にできない感情をを外に逃すように、イラストや漫画を描いて発散することでしか、自分を表現するしかなかったのです。
それを描いても描いても描いても、所詮ラクガキ［楽なガキ］でしかなかったのです。
そうやって、自分すら捨てて楽になりたくなってしまいました。
「そんな自分を他人は笑う」と悪い方に思い込んでしまいました。心の中の自分が1番笑っていることに気が付きました。
自分［道化師］を笑ってくれる、存在を求めすぎてしまいました。
自分は、笑顔を取り戻したいだけでした。
正直言って、他人も自分も信じきれません。
とりあえず、この感情や意思や意志や考えや感覚が、整理されていけば、いい方向にいくと思います。
ありがとうございました😊
