回答 1
有り難し 27心身不調が治りません。
フラッシュバックかどうかわかりませんが、過去の未解決、または取り返しのつかない恥、疎外感、拒絶や否定された体験、トラウマ、不安や恐怖の場面などが
夜になるととめどなく湧いてきて、苦しくて一晩中眠れずに朝を迎えます。
寝覚めが悪く、朝起き上がるのが大変で、昼に寝込んでしまうことも増えています。
夜通し苦しんできて、朝になるとやっと眠れるとも言えます。
前職でいろいろとトラウマが残る出来事が多かったです。在宅環境下におけるパワハラが長く続き、自分を含めて三人辞めましたが、事自体はうやむやにされました。
自分がずっと苦痛で異常に感じることのほとんどは、当時の環境や他人からは「普通」の空気で、何年も耐えていました。
生き残りたければ自分の感覚は許されない認識を幼少期からあったのに、いくら耐えても助かることはありませんでした。
パワハラ騒動はありましたが、つらいと思うマイノリティが増えたにすぎません。
社会はよくいえば恒常性、悪くいえば旧態依然で、しぶとくて、思考停止できて、自信満々で負い目ない性格を見せ、世渡り上手で、給料無視してずっとパフォーマンス出し続けて、都合よく鈍感で壊れない人間しか要らないようです。再就職活動ではそんなふうに感じています。苦しいです。
根底にある感情は、自分は世間に適応できないという絶望感です。
目の前のことをしても社会に認められることはありません。思い浮かぶのは自分を追い詰める怪訝の目ばかり。
唯一取り組んでいることもなかなか上手くいかず結果も成長も金も出てきません。
生活のことや年齢もまた残酷な情報ばかり運んできます。
何かつまづくたび、過去のトラウマの感情が鮮明に蘇ってきて、何やっても上手くいかないんだと言われている気持ちになります。
生まれることを選んでないのに、上手く生きていけないとなったら自己責任で恩知らず。この既成観念に怒りを覚えてしまいます。
これから生まれてくる子どもたちもこの絶望ゲームで生存競争して、勝ち組負け組と分けられてしまうことでしょう。
世間にとっての価値はなんでしょう。間違ってても既存仕組みを回していくのが正当化されるのはなぜでしょう。
どんなに負のことが降りかかっても、めげずに純粋な気持ちでやりたいことを追求し続けるメンタルまたは狂気はどのように手に入れられますか？
お坊さんからの回答 1件
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今までの質問も読ませてもらいました。生きづらいですよね。うまく社会の波に乗れないと、足を取られ溺れ、飲み込まれて、沈んでしまう。それは生きながらに地獄ですね。
どうやったら波に乗れるのか、周りのように器用にはいかず、みんなはどうやって身につけているのか。わからない。誰も教えてくれない。答えもない。ただ、なんとか もがきながら浮くのに精一杯。。。
価値なんて、人間が勝手に決めて求めて、答え合わせをして。力で正当化する。
人間は愚かですね。
そう 仏様は気づかせてくださり、「私」を何より見失わぬよう大切にと示してくださる。
何が正しい生き方か、私にも答えは出ませんが、大切にしたい生き方には出遇えました。私には、信仰が何よりの支えです。
どうぞ、あなたも、いつでもハスノハを訪ねて。荒波の中、休める島をたくさん見つけてくださいね。そこには同じような想いの方や、メンタルバランスを保てるヒントが隠れているかもしれません。
今日の自分に、お疲れ様です。
仏様の声は、優しく私を認め受け止めてくださいますよ。
よかったら、お寺にもどうぞ。
