閲覧ありがとうございます。
すずと申します。

2021年に結婚後、妊娠発覚し 最近ようやく安定期に入りました。
元々ストレスを感じやすく外出して発散するタイプなのですが、このご時世で外出を控えております。
そのためストレスを発散できず毎日苦しい思いをしています。

ようやくつわりが落ち着いてきたものの、栄養のあるものを食べないといけない、でも作るのは少し怠くお弁当等で済ませてしまいより罪悪感が増す一方。
睡眠も満足に取れなくなってしまい、夜中に起きず熟睡できることがなくなりました。

ストレスが溜まる一方なのでどうにか発散させたいのですが、
外出はNG、食べ物には気をつけないといけない、本を読むのも集中力が無くなっているため難しく、スマホやPCを長時間見るのも頭痛をおこしてしまいます。
在宅ワークのため人と会って話す機会もほぼ無く、唯一話せる旦那はあまりこちらに意識を向けてくれません。
何度か旦那に相談しているのですが理解しているのかわからず、2.3日ほど改善されあとは元通りの生活です。
ここ2ヶ月ほど毎日のように泣いて過ごしてます。

夏前には出産を控えているというのにこんな弱音を吐くのは母親失格だと思います。
こんなにストレスをかけられる子どもにも申し訳ないです
でもとても苦しくてどうしたらいいかわからない
ただ生きているだけでとても辛い、誰か助けてほしいです。