断れない性格をなんとかしたいです。
やりたくない事でも、頼まれてしまうと、ここで断ると揉めるかも。私が我慢して丸く収まるならと引き受けてしまいます。
周りもそれを分かっていて、役員、旦那、そして我が子にも。。

役員は子供が所属しているスポ少で、一人一回やればいいところ、現役員のサポートをして欲しいと頼まれ、2回目を引き受けました。
旦那は下の子もスポーツをさせたく、私は役員をやるのが大変だから、チームは嫌だと週2回の習い事で落ち着きましたが、結局子どもがはチームに入りたがり、私は嫌でしたが子どもがやりたいならと結局入会し、週２回の送迎と土日とが埋まって居ます。
旦那は大変なら引き受けすぎるなと言いつつ、試合の付き添い、役員を自分がやると言う選択肢はありません。
私は平日朝から子どもが帰ってくるまでパートに出ていて、帰宅してから子どもが帰るまでの間に部屋を片付けたり、子どもの習い事の付き添いから逆算すると、夕飯まで作らないと毎日が回らず、自分は昼も10分でかきこむ感じです。
唯一送迎のない曜日くらいゆっくりしたいと思って、子どもに『今日は友達連れて来ないで。家はだめだよ。』と伝えても、『わかった！』と言っても5分後にはインターホンが鳴り、
やっぱり家で遊びたいと。
なんだかんだたいてい受け入れてしまいます。
うちの子も友達の家に行かせてもらってるし。。
そして思っています。（お母さん、ダメと言いつつ、粘れば大丈夫。）

でも、結局心は不満タラタラなんです。なんで私だけと思ってます。
嫌なら断ればいいのにと自分でも思います。

でも、全部が自分が我慢すればできてしまう事なのです。

うまく消化できてるうちは良かったのですが、先日ついに爆発してしまいました。

旦那にも子どもにも暴言を吐き、家を飛び出ました。
事情を話し、実家に泊めてもらいましたが、年老いた親に心配をかける自分も情けなく、
子どもの事を考えると涙が出て、昼間は父母がいるので元気に過ごせますが、夜は感情が溢れ出て眠れません。

いつもなら数日経てばスッキリするモヤモヤも、全然晴れず、旦那に『疲れたから、今日は帰らない。』とLINEすると『俺も疲れた。家族全員疲れたから少し離れた方がいい。疲れてるのはお前だけではない。』と。

理解されない苦しみと、モヤモヤとで辛いです。
乱文お許しください。