3年半の不倫が終わりました。
私は既婚。彼には、15歳年上の内妻がいました。
しかし、その内妻が病気で亡くなりそうだから親友に戻ってくれと彼から言われ、お別れしました。(罪悪感でいっぱいだと、泣きながら彼から言われました)
内妻の病気については、その時に初めてしりました。
別れて、1週間後に内妻はなくなりました。
たまたま、彼と偶然にあってその事をしりました。私と別れたつもりはない、連絡するといわれたので待っていましたが、3ヶ月連絡はありませんでした。

こちらから、連絡して交流が再開しましたが、どことなくよそよそしく不安を感じていましたが、やはり予感通りでした。

会わない3ヶ月の間に、好きな人ができて、たった一度の交渉で
妊娠させたと…結婚するからもう会えないと…
新しい女性は内妻の知り合いの方です。また、彼が趣味でやっている分野の先生でもあります。
彼より年下の方のようです。

いつかお別れは来ると覚悟していましたが、余りにも急で気持ちをコントロールすることができません。

私といるととても癒される。話ていて、楽しいといつもの言っていたのに、悔しい 情けない 悲しい気持ちでいっぱいです。
彼女のことを本当に好きなの？と聞くと…うん 条件も合うし。 自分でも何やってるんだろって気もしますけど…と返答されました。
彼はちなみに51歳…子どもが生まれてこれから子育てです。大変だと思いますが、一方で暖かい家庭がとても欲しかったのかなとも…思います。
彼は、新しい彼女のことを本当に愛しているのでしょうか？

自分のしたことは、はじめから間違いだということも、非常識だということも、もう元には戻れないことも分かっています。それでも辛くて…苦しくて、心をどのようにコントロールすればよいのでしょうか？アドバイスお願いいたします。
主人とは…主人の不倫やモラハラが原因で、不仲が続いています。