他人に避けられます
回答 1
有り難し 20他人にあらゆる場面で避けられます。
電車では自分の横に座られません。
スーパーではレジ待ちの時うしろに並ばれません。電車待ちの時も同様です。
道を歩いているとむこうから来る人はうつむいて小走りで通りすぎます。酷いときには車道を渡って反対側の歩道へ渡って行きます。
病院や飲食店などの席ではあからさまに避けられます。
自分は男性で体重は65キロ 身長は168センチで毎日お風呂に入っています。体臭も無いと思います。(ワキガ等ありません)
服装も奇抜な服装ではありません。
顔も傷やアザなどありません。普通だと思います。
ノイローゼ気味になり外出恐怖症になってしまいました。
メンタルクリニックで相談したのですが気のせいの一点張りです。
どうしたら自分らしく自然体の生活をおくれるでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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私は「気のせい」とは言いません
こんにちは。
過去の質問も拝見しました。
約３年前に「うつ病になり退職し現在、自宅療養中」とのことで、二年前にも今回の質問と同様のことを書いています。
「メンタルクリニックで相談したのですが気のせいの一点張り」だそうですね。私は「気のせい」とは言いません。
私は、時々あごひげにカミソリを当てるのを失敗するときがあります。ちょっとした傷だったら良いのですが、目立つ位置に大きめの傷を作るときがあります。
すると、外出先などで視線が気になります。
ご法事など、きちっとした場ならなおさらです。
しかし、人とはそこまで他人のことを注目しているのではないし、また気がついても失敗するのはお互い様と思っているのでしょう。そんなに注視したり、笑ったりする人は先ずいません。
なぜ、そんなに気になるのか。
それは、自分で自分を気にしているからです。
もう少し言えば、必要以上に傷のある自分に注目しすぎているからです。
あなたはご自身の病状もあるから、右から左に心は転換できないと思います。無理もありません。しかし、もし心に余裕ができるなら、自分で自分を気にしている「せい」という可能性に心を向けてみてください。
どうぞお大事に。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
「必要以上に傷のある自分に注目しすぎているからです。」
という点にハッといたしました。
なるべく自分の傷に注目しないように努力したいと思います。
ありがとうございました。
