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絶対に変わりたいです

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20代後半ですが、いまだに「でも、だって」等を使ったり、素直でなく他人と比較したり、悪気無く告げ口のようなことをしたりと周りを傷付けてしまいます。
というのも、自分はそういう酷いことをやっていないと思い込み、悪気無くやっていました。そのことを上司に注意されて初めて気付きました。また、他人の気持ちを察する力が弱いと指摘されました。1年で全く成長もしていないと言われ、ショックでした。
十代の時から同じことをずっと注意されてきたはずですが、未だに治っていないことに物凄くショックでした。

注意を受けた後、周りの先輩方に謝りました。先輩方はとても優しくて、本音を話してけくれました。今までとても傷付いた、バカにされたと感じてイライラしたよ…と。今度はそういうことがあったら注意してくれるとありがたいお言葉もいただきました。

周囲から最近距離をとられていると感じてモヤモヤしていましたが、原因が自分にあったと気付き、あまりにも情けなくてここ最近毎日泣いていました。

絶対に今度こそは変わりたい!人に迷惑をかけずに、傷付けずに、見捨てられないように頑張りたいと強く思いますが、どうしても不安で仕方ないです。結局、また傲慢になって周りを傷付けてしまうのではないかと…

今はネットで何でも検索できる時代であり、他の人のエッセイや、本などを読んで他の人はどうやって気を付けているのか、日々どう自分と向き合っているのかを見て参考にしています。しかし、上司からは本だけでは人は成長しないと言われています。周りに感謝して敬い、信頼し、時に甘えなさいと言われました。

今日も誰々にこう言われたと、告げ口のようなことを1つしてしまい、はっ!としました。またやってしまったと…

これから謙虚に生きていきたいのですが、やはり不安で仕方ないです。もしアドバイスがありましたらよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2022年4月8日 21:17

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

『絶対変わりたい』なら方法はある

かなり難しいですが、絶対に、とおっしゃるならもしかしたら可能かもしれません。

「私は"でも""だって"と言ってしまう癖を治したいので、もし言ってしまった際には注意のほど、よろしくお願いします!」
と"全員"に言いましょう。

大切なのは、全ての会話を意識して行うことです。
もし全ての会話の前にこれを宣言すれば、すぐに治ることでしょう。

地道に行くなら、「わかりました」と言う癖をつけましょう。

口癖は無くすのではなく、上書きするのが有効です。

2022年4月8日 21:40
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有り難し
おきもち

けいじょう
日蓮宗の僧侶、啓誠(けいじょう)と申します。 修行に失敗し、一度は腐...
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
すべての会話を意識すること、素直に分かりましたということを心がけていきます。
自分と今まで向き合ってこなかった、自分の自信の無さからこうなってしまったので、本当に根気よく頑張って治していきます。
ありがとうございました。

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