こんにちは。
目を止めてくださりありがとうございます。

妊活を初めて少し経つのですが、
そのストレスから人生で初めて不正出血になってしまいました。
きちんと病院にも行き、ほかには大きな問題はないとわかったものの、初めてのことで不安です。
それによって妊活に狂いが出ることでさらに不安になってしまい、元々心配性なので将来のことですら不安になってしまいました。

授かりものだから仕方ないというのもわかっているし、なるべく考えすぎないようにしているのですが心がどうも疲れてしまいました。

このようなどうしようもない不安に襲われたとき、どうやって心を落ち着けて前を向けばよいのでしょうか。

乱文・長文で申し訳ありませんがお言葉を頂戴したいです。