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同性に依存してしまいます

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SNSで知り合った他人に依存してしまいます。
少しでも優しくされると異常なまでにその人のことを友人として好きになってしまいます。
ただ、相手からしてみると距離感が近すぎるみたいで大抵は相手から離れていかれたり、嫌われてしまい、自分から縁を切ったりしてます。
今同じくSNS知り合った好きな人がいます。
今のところ遊びに付き合ってくれるし、頻繁に通話も付き合ってくれます。
でもしつこすぎると今までと同じように離れてしまうので、自分のなかでセーブしてます。
正直、嫌われるのがすごく怖いです。
でも本当は色んなところに行きたいと思ってしまうし、依存してしまってる相手に彼氏ができれば、私なんてどうでもいいと思われてしまうから、今のうちに遊びに行きたい想いが加速してしまいます。
きっと、この依存対象が男性だったら、問題はないのかと思いますが、幼い頃から男性からいじめを受け続けており、男性恐怖症です。
かつては寄り添ってくれた彼氏もいましたが、未来の話をする度にしんどくなってしまい、解消しました。歳も歳で人間らしい恋愛は諦めました。
私は1人で生きていくつもりです。ただ人に迷惑はかけたくないので、この依存を治したいです。
どうすれば、依存の気持ちを消せますか。

2022年4月20日 20:41

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

依存先を増やしてみては

『依存の気持ちを消す』これはいうほど簡単ではありません。
“依存しない人”というのは“自立した人”という意味ですが、なぜ依存をするかというと、自立できないからなので、これはなかなか難しいのです。

依存というのは、自分という存在の柱を依存先で賄っている状態です。
ですから、柱を増やしてみましょう。
例えば友人を4人抱えたら、同じような距離感では依存できません。
こういう風に様々な方向に依存先があって、一つの依存先がなくなっても揺るがない人のことを、他人は『自立している』と評価するのです。

友達をたくさん好きになることも、かまってほしいと思うことも、悪いことではありません。
いい距離感を見つけて、末永くお友達でいられると良いですね。

2022年4月21日 10:17
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