仕事が続かない自分を変えたい
回答 1
有り難し 13現在24歳の独身女性です
歯科衛生士の専門学校で実習生の頃から実技についていけない中、親に学費を出して貰っているのでどうにか資格を取得して頑張っていましたが、半年も続けられず抑うつ症状と希死念慮と自傷癖が生まれたことで仕事をやめてしまい、その後は歯科衛生士の経験から病院に関する職を転々としましたが、どれも同じ理由で半年も続かず自分は根性のないダメな人間だと思い自分に失望しています。悲しいです。現状が不安定なので将来の生活にも大きな不安があります。
なぜ仕事が続かないのかというと
どうにも目上の人に対して怯えて緊張しすぎてしまいテンパる悪癖が強いためです。
吃音で話せなくなったり、相手の言っていることを集中して耳で聞こうとしても理解ができず、自分から報告や質問をしたくても考えが全くまとまらなくなってしまい自分でも何を話しているのか頭が真っ白で理解できなくなり、雑談も出来ないので相手を不快にさせてしまい、孤立して、信頼できない人として扱われた事やいじめ紛いのような出来事があり抑うつ症状を発症してしまいました。苦しかったけど自分のせいだと思っています。
よく指摘されたことが
「相手の気持ち、立場にたって」「全体をみて」
でした。
自分で改善しようと人を見て自分でどするべきか自分なりに考えて行動に移すも全く的外れであったり、それなら行動にうつす前に誰かに自分の考えで正しいか聞いてみてもそれは相手に手間や負担をかけてダメだったのでどうすればいいか分からなくなってしまいます。
仕事内容も何回も同じ事をしているのになかなか慣れず自分でやり方を変えて工夫してもミスが治らず申し訳なくて苦しいです。単に場数を踏んで慣れるという問題ではないと思います。
そうなるのも自分の心が原因だと考えています。
今は母の友人の経営する塾で短時間のバイトをし、空いた時間で家事をしながら幼い頃からの夢であった漫画家を目指し執筆しています。こんなことをしている場合かと悩みもありましたがどうしても挑戦したいためです。
所得を増やし経済的に少しでも自立するため新しくカフェでバイトを始めることに決めましたが、同じ事を繰り返してしまうかもしれないと思い凄く不安です。
人に対する怯えをどのように改善すればいいのかなにか助言をいただけますか？逃げ癖と挫折癖を治して社会復帰して親を安心させたいのです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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改善の前にまず貴方は大丈夫だと言いたい。あせらないで大丈夫
相談有難うございます。仕事が続かず、その事で自信を無くしておられるのですね。将来の生活に不安もあるのですね。人に対する怯えを改善したいと思っておられるのですね。ハスノハは千字しか書けないので、貴方の大切な問いに一回で十分に答えられるとは思いませんが、感じた事をお伝えさせて頂きます。
まず私は貴方がダメな人だとか一切思いませんでした。端的に言えば、貴方は苦手な事がある、そして今まで苦手な事をしないといけない職場が多かった。そして苦手な事を仕事にしないといけないから怒られたりしてますます自信を無くしてしまっているという状態なのではないかと感じます。だけど貴方は、漫画を描けるし、歯科衛生士の学校に通い、卒業され資格を取られた。それだけで十分すごい事だと思うのです。
苦手な事をやらなければならないと、人は辛くなると思います。私自身実も転職を繰り返しました。苦手な事をやらなくて済む仕事を探しました。
人と会うと緊張してしまうと感じているとの事ですが、漫画を描いている時は苦痛だったり不快はないと思うのですね。だからまずそれをできる時間を伸ばしていった方が良いと思います。なるべく苦手なことをする時間を減らすのです。人と直接会う仕事を少なくするというのは一つ手だと思います。そして徐々に漫画で生活できるようにする。イラストや広告マンガの仕事を少しずつやってみるというのも手かもしれません。
怯えを改善する方法を貴方に簡単に助言することが中々できないと感じています。貴方は今まで怯えてしまうという課題をご自身で抱えながらも一生懸命やってこられた、生きてきた。それを、私が対処療法的にこうしたら怯えが無くなるとは簡単に言えないな…と感じるのです。貴方が凄く苦しくてメールされてくれたのも分かる。貴方がどういう悩みを感じ、どうしてそうなって、どういう部分だったら変えて行けそうか、あるいはそのままでもいいのか。ゆっくり時間をかけて聞く必要があるように感じるのです。だから、怯えを解消する方法は、それこそ、プロのカウンセラーに相談したり、またハスノハも利用しながらゆっくり考えて行きませんか？何より貴方自身が誰よりも、自分の怯えの事を考えてきたはずです。そしてそれでも生きてきた。まず私はそのあなたを信頼していますし、あなたは今のままで十分だと言いたい。今回はこれくらいで。どんな貴方でも応援しています
質問者からのお礼
丁寧に回答してくださりありがとうございます
新しいバイトは慣れない環境になりますが焦らず自分のペースを意識して出来るだけやってみます
