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これは遺書です。

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有り難し有り難し 42

毎日毎日死にたいです。
死ぬ方法も考えて挑戦したけど今日も生きてしまっています。
でも今日こそ挑戦したいと思います。

この回答にお礼がつけられなかったらいいなって思います。あの世はきっと美しいでしょう。どんなところか想像するだけでワクワクします。

生きててごめんなさい。生まれてきてごめんなさい。こんな馬鹿な子供でごめんなさい。って気持ちです。

プロフィールにも書いてある通り苦労の多い人生でした。ここでも簡単に書くと、貧困で毒親の元に生まれ、兄弟の病気で悩み、自身も病気になりました。間違いも沢山してしまいました。犯罪と犯罪じゃない境界ギリギリのこと。辛かった苦しかったしんどかった。どうして私なの。って。 

夢はあります。でも私が叶えられるかなって思います。医師になって多くの人を救いたいです。こんな、医師になりたいだとか。

でも、そんな夢もあるけどもう疲れてしまいました。休みたいです。新しい自分になりたいです。次は虫でも犬でも植物でも人間でもいい。

取り止めのない文章になりました。

後悔のないように生きたかった。
もっと愛されたかった。
一生懸命生きればよかった。

2022年5月15日 20:56

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは何も悪くない

あずさ 様

あなたは何も悪くない。
ご両親から愛情を向けてくれなかった。生まれてこなければよかったと思ってしまうような体験もした。いじめに何度あった。兄弟が不登校で精神疾患になった。
あなた自身もどう生きていいかわからない。
そんな辛い状況の辛い気持ちから解放されるために、過量服薬、リストカット、援助交際をした。これはあなたが悪いのではないのです。
人が辛い体験を重ねると、そこから自分の安心を得るために、心を楽な方へ解放するために、服薬やリストカットをするのです。脳の必然的な反応のせいです。
その反応(服薬やリストカット、援助交際)は、一時的に解放されても、すぐに自己嫌悪や恥の感情に覆われます。そうするとさらに自分の思わない結果が生まれてきます。他人を避けたり、自分をますます悪く思い、引きこもりや、鬱になっていきます。そう自殺未遂も起こすのは、このためです。
あなたは過去の辛い体験を重ねるうちに脳が起こす反応から、意図しない結果に、悩まされているのです。重ねて言います。あなたのせいではないのです。
ここからは、脳の反応を変える練習が必要です。それは、セラピーを受けることから始まるでしょう。精神科に通ったことがあるので色々ご存知かもしれませんが、優しさや温かさを感じ、トラウマ対処のできるセラピーをおすすめします。
「もっと頑張れるだろう」とか自己嫌悪で自分を責める声、「〇〇しなければだめだ」という義務感の声、そんな声ではなく、
優しさや思いやり、自分の中で自分を寛容的にゆったりと支援しようとするあなたの自身の声を生み出し、その声に自分で耳を傾けられるような、あなたに合うセラピーを探してください。
それがあなたの助けとなるでしょう。自分の中の温かさ優しさを感じられますようにお祈りいたしております。

2022年5月15日 23:05
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有り難し
おきもち

お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...
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あなたのお気持ち読ませて頂きました

拝読させて頂きました。
あなたが今までとてもつらい思いをなさっていらしたこと、今もとても辛い中で疲れ果ててしまい死にたいと思っておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたのことは分からないですけれども、あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
今までいろんなことがあってあなたの心は傷ついてきたのでしょう、あなたなりに一生懸命に頑張っていらしたけれども思い通りにはいかずに心身共にボロボロになってしまっておられるのでしょうか。
その様に生きてきたあなたは今の生きることに疲れ果ててしまって死んでしまいたいと思っておられるのでしょうか。
どうか先ずはそんなあなた自身をいたわって頂きたいと思います。あなたはここでも私達とのご縁を結んでおられます。あなたのその辛い思いをどうかお話なさって下さい、あなたの苦しみをどうかおっしゃって下さい。
あなたは決して独りではありません、ここでもあなたは私達とのつながりの中で生きていらっしゃいます。あなたは仏様やご先祖様や沢山の大切な方々とのご縁の中におられるのです。
ゆっくりとあなたの思いをここでも或いは仏様やご先祖様に心からお伝えなさりながらあなたの心の中から出していきあなたの心を軽くなさって下さいね。そしてあなたの心をゆっくりと休めて下さい。
あなたのことをいつも仏様やご先祖様方が優しくお見守りなさって下さいます。そしてあなたを必ずお導きなさって下さいます。
あなたはこれからも仏様やご先祖様方に守られながら生きていくのです。そしてあなたはその天寿を全うなさる時には必ず仏様がお導きなさって下さいます。大切な方々やご先祖様があなたを優しくお迎えなさって下さいます。あなたは一切の迷いや苦しみからも救われていくのです。そして仏様のもとでご先祖様と一緒に心安らかになり円満にご成仏なさっていくのです。

あなたも仏様にどうか救われます様にと心からお祈りなさって下さい。
あなたがこれからも仏様やご先祖様方に見守られながらその人生を生き抜いていかれます様に、そしてあなたが仏様に救われていかれます様に切に仏様にお祈りさせて頂きます。至心合掌 南無阿弥陀仏なむあみだぶつ

2022年5月16日 9:12
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

死にたい位辛いです。

先日、仕事上で大きな間違いを起こしてしまいました。帳簿上に関わる事でした。 数日に渡る調査をして、結果過不足もなく問題はありませんでした。 オーナーからはまた来週から頑張ってと言われ、店長からは、一旦崩れた信頼は戻すのは大変。ここに来るのも気持ち的にすごく辛いと思うけど、それでも頑張ってくれるなら来週からも精一杯頑張ってと声をかけてくれました。 そして今日職場に向かいましたが、やはりいつもとは違う雰囲気でした。私が仕事に来ている事を、普通なら解雇案件なのに…と裏の倉庫で話している声を聞きました。 応援してくれる人もいる反面、疑念の声も当然の事で、恥ずかしながら帰りは半分泣きながら帰宅しました。 家族にも申し訳なく、紛らわしい事をしてしまった自分がとても情けなく、考えてはいけないのですが、このまま急病で死んでしまえばいいとも思ったりしました。 でも家族の事が真っ先に浮かびます。 辞めてしまえばそれまでですが、今それはしたくありません。疑念を持たれたままでは離れたくありません。 自業自得、因果応報。 辛いけど、前に進みたいです。オーナーや店長の気持ちを無駄にしたくありません。 でも、ある意味みんなの気持ちを裏切ってしまったという気持ちが強過ぎて一歩が踏み出せません。 やり直したいです。踏み出せるお言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 28
回答数回答 1

死にたいと死にたくないの瀬戸際です

はじめまして。おるかと申します。 私は6年ほど前から双極性障害(躁鬱)を患っていました。大学在学中に発症し休学して治療していき大学復帰しなんとか卒業しました。 しかし、新卒で入った職場はあまりにもブラックでした。 介護職ですが入社3ヶ月で未経験なのに夜勤を強要し基本給は夜勤しないと最低賃金を下回るほどです。 それに加えて入社半年でモラハラが始まりました。 そのモラハラが最近になってエスカレートしました。私の仕事ぶりが気に食わない内容でしたが、ついには親にまでその矛先が向かっていきメンタルが崩壊しつつあります。 既に上司に相談しましたが、あまりにも人手不足なためシフト変更等で対応するのが難しいといわれました。 私はこれからずっと自分と自分の親を好き勝手言われながらこの仕事をしていかないといけないのかと思うと死にたくなります。 ただ、介護職についてますがまだ入社2年(4月になったら3年目)なので資格がない状態で転職するのはリスクがあります。 他のところでも資格重視もしくは勤務年数が3年では採用が厳しいです。 憂鬱になりながら仕事しなければいけないのなら死んでしまえば解放されるのでしょうか? しかし死ねない理由もあるのです。 私は生まれつき喘息でした。 喘息になるたび呼吸困難になり死を理解できない頃から恐怖が染み付いています。 あの苦しみも経験したくない。 けれど、もう限界が近い。 どうしたらいいでしょうか?

有り難し有り難し 8
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この世から消える事ですべて解決

以前仕事の人間関係がしんどくて死にたいと相談させて頂いたのですが 現状なにも変えられておらず、むしろ悪化させてしまっています。 仕事ができない、常識がない、叱られた事をいつまでも直せない 自分なりに精一杯やっているつもりなのですが 上司と先輩からは、甘ったれで無責任だと言われています。 給料泥棒とも言われています。 当然自分も誰かに迷惑をかけたいわけでも、怒られたいわけでもないので 日々ミスをしないように、上司や先輩の言うこと理解し 仕事をこなせるように頑張ってるつもりですが 上司達からすると、頑張ってるようには見えない、改善の努力が見えないとの事です。 正直頑張り方、努力の仕方がわかりません。 結局私は、何事も必死になれない無能なのではないでしょうか 死にたいほど辛いと日々考えながらも 上司達の指摘を1年以上立ってもろくに改善できず 同じ事で何度も怒られ続け、日々仕事場で迷惑をかけ続ける日々 死にたいと思っても、自殺という行為も未だ実行できず 辛い辛いと頭の中で病みながら、ただ自分を甘やかしているだけ それらは全部本気で思っていないから行動に移せないのでは 本気で頑張っていれば、改善なり、自殺なり行動に移せていると思うのですが 私は未だに怒られ、生きています。 世の中にある自己啓発のような本や動画では 死にたいぐらい辛いなら、自分を守る為に逃げる選択をするべき などとよく見ます。 いくら我慢しても、会社は守ってくれない 貴方1人辞めたくらいで会社はどうとでもなる 自分を守れるのは自分だけ だからその場から逃げるべきだと。 ですが人に迷惑しかかけていない私にもこの権利はあるのでしょうか? 私の部署は私も入れて4人(うち1人はパート)でシフトを回している為 無能とはいえ私が辞めたら、大変になるかと思います。 すでに部署異動願いを出したのですが その時は明確に、後任が現れる前に抜けるのは迷惑だと言われています。 これは退職の場合でも同じように言われてしまうのでしょうか? 居ても迷惑、抜けても迷惑 もうどうすればいいかわかりません、悪い所を改善できればそれが1番でしょうが できる気がまったくしません。 どうにかして、逃げ出したいと思う私はクズなのでしょうか? クズでもなんでもいい、楽になりたい

有り難し有り難し 14
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夜になると死にたくなる

毎日仕事、子育て、家事をこなし、特に不満もなく過ごしている日々ですが、ここ最近家事が一段落する時間や寝る直前に死にたいと思うようになりました。 正確に言えば、スマホを置いて財布だけ持って失踪したいというような、寝る直前はこのまま目が覚めないで死んでしまいたいというような感じです。 理由がわかりません。毎日不満もなく、自分的には充実しているのに、フッと感じる死にたいという感覚が不気味です。 病んでるのではないか、生理前でホルモンバランスが崩れているのではないか等考えてみたのですが、生理周期にも関係なく、そもそも病む原因もなさそうなのです。 そのうち本当に前触れもなく失踪しそうな気がしています。近付いている気がするのです。 その先には死しかないことも感覚であります。 現状に何も思い当たることがないのに、夜になると頭の中がそのことばかりになります。 旦那や友人には言えません。言われても困ると思います。忙しい人達に自分も理由が分からないことを相談し、迷惑をかけたくありません。 だけど、失踪や死に近付いているという感覚が日々強くなっていて、どうすればよいのか分かりません。

有り難し有り難し 15
回答数回答 2

私が悪い

今日は定期受診している病院に行ってきました。両親は80代。私の診察開始に間に合うように迎えに来てくれていました。それが病院に付く前に車のタイヤがパンクしてJAFにスペアを付け直してもらえ自宅へと向かいました。最近はPAに寄らずに家路に向かっていたのに何故か今日は父親が寄りたかったようで駐車場に向かう途中に大型トラックに衝突。幸い相手の方にはケガなく車も分かるか分からないかのキズで済みました。家の車はレッカー移動しなければならないほどでした。父親は数日前から咳をしていたので病院に行くように言っていたのですが行きませんでした。今日の朝に私が迎えを断ったのですが来てくれました PAからタクシーで帰宅しましたが玄関で動けなくなりました。救急搬送されて肺炎で入院になったと付き添っていた母から連絡がありました。思えば以前も高速を走行中に後ろから追突されたり飼っていた犬が病院からの帰りに元々あった病気が原因で立てなくなり動物病院に行き入院しました。その後、天に召されました。毎回、私が絡んでいるので謝っても謝り切れない。この世にいない方がいいのかもしれないと言う思いが再燃してきています。どうして私が人・犬の人生を滅茶苦茶にしてしまうのでしょうか?甘えすぎているからでしょうか?母は今日の出来事は父親が迎えに行きたくて行ったのだから自分を責めないでと言っています。私がこの家にいると良いことも悪いことに代わってしまうような気がします。生きている価値がないので今から死のうかな?と思っています そうすればこの家も安泰すると思います

有り難し有り難し 4
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ