後から襲ってくる虚無感
いつも大変お世話になっております。
仕事のことをメインにこちらで沢山アドバイスをいただきました。
5月は転職活動をしながら仕事をし、大変ストレスも溜まりましたが無事次の仕事が見つかり肩の荷がおりました。
6/15〜有給消化となり2週間ほど自由な時間があります。やりたかった事をし、会いたかった人に会いに行く予定です。
もちろん楽しみではありますが、これまでの大変だった期間のことを思い出すと涙が出てくることがあります。
転職することは自分で決めたことですしそれが原動力となって動けていたのですが、仕事は増える一方でヒステリックになる先輩との関係は最悪。フォローはもちろんなし。体調を崩し体重は減りました。家に帰れば転職活動。同棲中の彼もマイペースなので頼ることが出来ず...
友人に愚痴を聞いてもらったりはしましたが寄りかかれるところがなく駆け抜けた1ヶ月でした。
次の仕事が決まったのに毎朝虚無感が襲ってきます。
朝からぐったりしてしまい、今後も私が弱った時に寄りかかれる場所がないのか...と悲しい気持ちになります。
次の仕事に対する不安もあります。
心の拠り所は見つかるでしょうか?
人を頼らずに生きた方が良いのでしょうか?
アドバイスをいただきたいです。
よろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
寄りかかる場所を心の中に創る
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩はストレスの原因になります。
また、過労やストレスは、心身の疲労につながります。一方でゲームが好きな人が一晩中ゲームできるように、心が元気な状態なら多少肉体が疲れていても平気です。
欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩による妄想雑念を一旦停止して、思考と気分をリセットして心を元気にさせてやる、そのきっかけになるなら、「寄りかかる対象」は何でも良いのです。
仏教の場合は、瞑想や念仏などによって、いつでもどこでも瞬時に、心の中に「寄りかかる場所」を発現させられます。
お釈迦様が発見した悩み苦しみをコントロールするテクニックを、興味がありましたら調べてみてくださいね。
質問者からのお礼
アドバイスありがとうございます。
人に寄りかかることしか考えていませんでしたが、自分の中に拠り所を見つけられたらと思いました。