うつ病とカサンドラ症候群を併発しました
回答 1
有り難し 720代女性です。
少し前から無気力な日や１日家から出られない日が増え、仕事(自営業)も手につかず、
趣味も楽しめなくなり、不眠症にもなってしまいました。
だいぶ前から夫とは口論になることが増えたのですが、夫は発達障害があり、
私があげた物を失くしたり、自分のものをどこに置いたか忘れてしまったり、
約束事を忘れたり、私はそんな夫を理解しようとはしているのですが・・
昨年不妊治療をしていた時に夫のTwitterの裏アカウントがあることが発覚し、そこには
生理だからってイライラしててクソ嫁だな、などど書いてあり、治療の成果がなかなか出ずに私はダメなのかもしれないと落ち込んでいたタイミングでの発覚だったので許すことができず、それ以来喧嘩が増えました。
ここには書ききれないほどいろいろなことがあり、ついに爆発してしまい夫を殴ってしまいました。
今一緒にいてもうまくいかないから、冷却期間を設けようという意味で別居が前から決まっていましたが、私は鬱がひどい日は夜死にたくなりこの間も夫が寝ている間に家を飛び出し、死のうかと思いました。
この先、別居して一人で暮らしていくことも精神的に不安なのですが、かといって同居を続けても私の精神状態が良くならなければ夫をまた殴ってしまうかもしれず、どうすればいいのか自分でもわかりません。
喧嘩しなければすごく仲良しでいられるのに、できることならまた0から修復したいのに、何もかもがうまくいきません。
先週から私は心療内科に通っていて、イライラを抑える漢方を飲み始めたところです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたと旦那さんが穏やかに生きます様に
拝読させて頂きました。
あなたが病いに苦しんでおられることを読ませて頂きました。詳細なあなたの状況やお気持ちはわからないですけれども、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
そうですね、先ずはあなたがイライラせずに喧嘩もせずに穏やかに毎日を生活なさっていくことができる様に心がけてみましょう。
あなたの心の中で抱えている様々な思いをここでもおっしゃって下さい。また医師やカウンセラーの方々にも聞いてもらいましょう。そして適切な対応や治療を受けていきましょう。一気に何でも改善することができるかはわかりませんが、あわてずにゆっくりと治療なさり心身共にゆっくりと休めて癒して下さい、回復していきましょう。
私達の心はいつも移り変わりゆくものなのですから回復なさっていくこともありますし、悪化してしまうこともあります。とはいえ様々な支援や治療や分かち合いことで回復することができるのです。
まして人間誰しもがイライラしてしまったり怒ってしまったり落ち込んでしまうこともあるのです。あなただけではありません。そして誰しもが病いになることはあるのです。
どうか自分を責めたり人を責めたりなさらずにあなたが穏やかに過ごせることを旦那さんとも仲良く過ごせる様にと心がけていきましょう。あなたを心より応援しておりますね。
お返事ありがとうございます。ハスノハでオンラインのご相談を受けることもできます。あなたの中だけでため込まずにここや色々な方々にお話をなさってみて下さいね。
質問者からのお礼
本当にありがとうございます。
少し心が軽くなりました。
実際にお伺いし、御相談させて頂くことはできますか？
