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世の中厳しくなり障害もあり不安でしかない

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コロナ禍、戦争、物価高。
夫は自営だが、影響を受けているし、息子は中一だが、発達障害がある。普通クラスにいるが、感覚過敏でマスクも色々試したり、ストレスに弱いので、その反動でお金がかかる。
私は精神障害で年金。少ない金額だし訴求請求もできなかったが、疲れやすく立派な障害者になってしまった。訪問看護を利用しメンタルを保っているが、B型作業所するやめることになり、思春期息子に寄り添っているが、社会情勢を見てると不安でしかない。せめて健康で少しでも働けたらと考えても無意味なんだろう。でも。。。
今不安な人はたくさんいるだろうが、私はどうしたら良いのだろうか。とにかく節約のため無駄なものは買わなくなったが、心の潤いもなくなってくる。弟も病気だし、父も病気だし、両親不仲だし、ネガティブな面にフォーカスしてしまうとどうしていいのかわからなくなる。
私はどうしたら良いのでしょうか?

2022年7月3日 21:10

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

こんな時だからこそいろんなお話をなさってみて下さい。

拝読させて頂きました。
あなたが今もとても不安な思いを抱えておられることを読ませて頂きました。
お子さんのこともお父様やご家族の皆さんのこともとても心配ですよね。コロナによっていろんなことが思う様にできなくなっていますでしょうからあなたの心もとても不安や心配で追い込まれているのではないかと思います。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
コロナもなかなか落ち着かないですね、こういう中では気軽に人に会うことも気が引けてしまうでしょうから余計に気が滅入ってしまうかと思います。
できればあなたの中で抱え込まずに気軽に人に話して頂くことが大切かとは思います。あなた自身の障害のこともあるでしょうから医師やカウンセラーさんや医療機関の相談窓口や社会福祉士さんにもあなたのことも含めて様々なご相談をなさってみて下さい。またお子さんの成長過程についても学校だけでなく児童相談所等にもご相談なさってみてこれからの育成についてお話を伺いながらアドバイスやサポートを受けてみて下さい。或いは家族会等にも参加なさってみていろんな方々のお話を聞かせて頂くことも良いのではないかと私は思います。
あなたもご家族の皆さんも単独で生きているのではありません、いろんな方々とのつながりの中で生きているのですから積極的につながりを持つように心がけてみていろんなお話をなさってみて下さい。
そしてこの場所でも可能な範囲であなたの思いをお話なさって下さいね。あなたを心よりお待ちしています。

2022年7月6日 9:11
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有り難し
おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

遅くなり申し訳ありません。
専門家には色々とつながっているのですが、私が体力がないので電話で相談するくらいになっています。訪問看護も利用してます。週3回30分です。
今1番の悩みは、弟がギャンブル依存症の更生施設に入る事になりました。
近ければ安心するのですが、遠いことも不安です。弟と母は連絡をとっておらず私が間に入ってます。約3ヶ月入院しておりました。今日退院して私の嫁ぎ先にきます。
二世帯なので、義理両親にはそんなに気を使いませんが、ご飯の用意もしなければ無いし、話も聴いてあげなきゃないしと思うと疲れてきて嫌になります。
一番嫌なことは心配するということです。心配はとても心の毒になると感じました。
息子にエネルギーをかけれないで今は弟のことばかりですが、疲れました。施設の情報もあるだろうし、今日精神保健福祉センターの方に相談してみます。
キャパが狭い中弟が思いですが、信じるしか無いのでしょうね。
返信くださり、ありがとうございます。
佐野の方なんですね。
佐野市にはいつか行ってみたいです。

「将来が不安・未来・先が見えない」問答一覧

不安と孤独で自分をコントロールできない

4年前に離婚しシングルで大学4年と高校3年の娘を育ててきました。今年に入りメニエール病になり、救急搬送を2回し、数週間会社を休ませてもらいました。その後復帰したものの、頻繁に目眩がおこり早退や休みを繰り返し再度休職しました。 職場は理解があり体調が回復するまで待つと言ってくれてます。家でゆっくりしていたら目眩はしなくなりましたが会社復帰を考えたり、次女の大学受験を考えると、不安になり心臓がバクバクし、耳が塞がり目眩の前兆がおこります。 このまま社会復帰できなければ、生活できず娘にも行きたい大学に行かせられなく益々不安になったり焦ったりし、発作がおこりそうです。 娘の行きたい大学は高額なのでもっと学費の安いところに変更してくれれば助かるのにと、自分の都合のよいことを考えたりします。 自分も母親に「お金がないから」と色んな事を諦めさせられた経験があるのに、同じ事をしようとしている自分に自己嫌悪だったりします。 どうして自分ばっかりこんな試練を受けなければいけないのか。周りの人達が羨ましかったり、妬んだりし惨めになります。 精神的にも金銭的にも追い詰今後、どうやって生きていけばいいのか、もう疲れきって、生きるのを終わりにして逃げ出したいとさえ思います。 私は何を支えに生きていけばよいのでしようか。

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暗いトンネルの先に光はあるのでしょうか?

旦那のモラハラで家を出て実家に戻り1年半。息子もその時に一緒にでて一人暮らしすることになりましたが、鬱になり私と一緒に実家にお世話になっています。その後息子は鬱で会社を辞めた旨を言ったうえで就職もきまり、自分自身体を鍛えてジムなどにいって順調だったのですが、半年後心臓の動機と手の震えで、適応障害といわれ病休になってしまいました。会社もとてもよいところみたいで、ちゃんと治してから復帰するようにやめちゃだめだよと言ってくれたみたいです。とてもありがたいです。本人もいつ戻れるのか不安がってます。私も不安障害などもあり、薬を毎日飲んでいます。この先やっていけるのかも不安ですし、高齢の母にも心配をかけてとても情けないです。かといって自分の収入だけでやっていける自信もなく、もう今落ち込んで死にたい気持ちでいっぱいです。母や子供たちのことを考えるともちろん死ねません。でも後悔してしまうんです。あのとき家をでなければ、お金のことや将来のことなど心配しないでよかったのではないか。お金のことで悩まずもっと楽に生活ができたのにと。もっと大変な思いをしている人がいることはわかっているのに、自分のことしか考えられない私も嫌です。私も不安障害で毎日薬をのまなければならなくなることなんてなかったのではないかと。自分で出てきたにもかかわらず旦那さんのいる人のことをうらやんでしまっている自分もいて本当になさけないです。過去の後悔と将来の不安で今現在を生きることが出来なくなってしまっています。友達は出てきて正解だといってくれますが、私自身我慢をつづけていれば・・・。我慢したらしたで後悔しているかもしれないし。本当に覚悟のできない私が嫌です。誰かに依存しないと生きていけない自立できない自分も本当に嫌です。時間とともに精神も安定するのかと思いましたが、ひどくなっているように思います。だんだんと時間がたつにつれて恐怖が私を襲ってきます。長くて暗いトンネルの先に光はあるのでしょうか?

有り難し有り難し 11
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腐りそうです。

先日の痛ましい事件を受けて、職場の挨拶等で1日1日を大切にしよう と人が仰られていました。その通りだと思います。例として出させて貰いましたが、この事件が起こる前から私は1日1日を大切にできてないと思ってます。 20代という比較的なんでもできる歳なのに、枯れています。(上の年代の方すみません) とても焦りを感じてます。 私何してるんだろう、なんのために生きてるんだろうって思います。 人生に意味など無く、考えるのは無駄というのを見た事があり、承知してますが そちらではなくほんとになんのために生きてるか分かりません。 自分から疎かにしてるのではなく、(半分そうかもしれませんが)上手くいかなくて困ってます。ダラダラもしてませんし。 仕事をしてるので納税は果たせてますが、そういうのではなく、あとYouTubeが好きなのですが、私はYouTube見るために生きてるって言うのはなんか悲しいです。 (十分、いいじゃないかと思うかもしれませんが伝わるといいです) 大袈裟に言えば、私の人生の内容はYouTubeしかないのかって思ってしまいますし 夢を持て とよく言われがちですが、簡単に見つからないですし、叶わない事だってあります。 あと最近自分に響くのは暗い曲で、感情が欠落気味です。 おまけに人との関わりも微妙です。 (割とひとりが好きですし、人間の嫌な面とか見えてしまい疲れます。) このままだと、食べ物のように腐ってしまいます。腐るという表現がピッタリです。 それとも腐るのも、人生なんですかね…(若いながらに悲しいです)

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