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社会人になるのが苦しいです

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私は大学3年生の21歳、就活生です。自分なりに就活に励んでいるのですが、『社会』や『将来』というものに一切の希望が持てません。就活を進めていく中で、自分の事について深く考えることが多くなりましたが、自分が本当にしたい事を見つけられず、目的も目標もない真っ暗な将来を考えるのがとても怖く感じます。
SNS上で、『大学生活は人生の春休み』という言葉を目にしたことがあります。その言葉の通り、私がいま送っている、軽音サークルに入り浸り、好きな時間に友達と集まり、遊んでいるというこの日々が人生のピークであるように思えてなりません。楽しそうな大人の方を見たことがありません。どういった考えや捉え方をもてば、将来への不安が和らぎ、楽になれるのでしょうか。
拙い文章で申し訳ないです。お返事お待ちしております。

2026年3月25日 2:04
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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

居場所から離れたくない寂しさも感じているのではないですか。

就活中なのですね。社会人として働く自分を想像した時に、あまり良き未来が見えてこないのかな。
入り浸る程に今が楽しいということで、この時間・仲間とのかけがえのない居場所から離れたくない寂しさも感じているのではないでしょうか。もうすぐ離れていかなければならない現実に、就活も前向きになれないですよね。

あなたの身近な大人たちは、楽しそうに働いているように見えないのですね。そうね、仕事は楽しいだけでは続かないこともありますからね。与えられる役割を全うし、期待される成果も出さなければならない責任を、大人は背負って働いていますからね。厳しくも映りますよね。
でもね、そうやって社会を動かし、時代を作ってきたのも大人です。立派だよね。

あなたが、こうして大学生活を謳歌できるのも、誰かが支えている社会があるからでしょうね。次は、あなた達が担う。

今は、目的や目標がなくても仕方がない。生きるために働くという目的でもいいんじゃないかな。生きる術を手探りで掴みながら、みんな生きていくんだと思いますよ。
いろんな人や暮らしを見ていきませんか。

2026年3月26日 22:33
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おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

目の前の「今」を一つひとつ味わって歩んでいけば大丈夫です。

就職活動という人生の岐路に立ち、見えない将来に不安を抱かれるのはごく自然なことです。軽音サークルでの楽しい日々が輝いている分、先の見えない社会が暗く恐ろしく思えるのですね。

まず、「本当にしたいこと」や「明確な目標」を持っていなければならない、という思い込みを少し下ろしてみませんか。実は、はっきりとした目標を持っている大人はそう多くありません。人生の目的は、これからのご縁の中で少しずつ見えてきたり、ある日突然目の前に現れたりするものです。

また、今の充実した日々はかけがえのない財産ですが、それが「人生のピーク」だとは思いません。仏教には、すべての物事は移り変わるという「諸行無常」の教えがあります。あなたの状況も、心境も、これから日々変化していきます。

まだ見ぬ未来を過剰に案じたり、過去の楽しさにとらわれたりするのではなく、どうぞ「今、ここ」にあるご自身の生活を大切になさってください。不安に立ち止まりそうになった時は、深呼吸をして目の前の「今」を一つひとつ味わって歩んでいけば大丈夫です。あなたの道が穏やかであるよう願っております。


縁起寺 釋聴法

2026年3月25日 7:02
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おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

人生の視野を広げよう

「軽音サークルに入り浸り、好きな時間に友達と集まり、遊んでいるのが人生のピークのように思えてならない」というあなたの言い分を読んで、人生もずいぶん見くびられたもんだと苦笑させられました。
楽しそうな大人を見たことがない、というのは本当ですか。
仕事が面白くてたまらない、それどころか、自分はこの仕事に命をかけているんだという大人は、世の中にヤマほどいます。
自分がしたい事が見つけられないと嘆く前に、人生の視野を広げましょう。
そのためには(ありきたりのアドバイスとなりますが)これまで読んだことのない本を読み、これまで付き合ったことのない人と付き合い、これまで旅したことのない土地を旅することをお勧めします。
就職先を決めるのは、それからでも決して遅くはありません。

2026年3月25日 19:41
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おきもち

名古屋市内で毎月1回、「中高年のための仏教講座」を開いています。近隣にお住まい、お勤めの方はお気軽にご参加ください。詳しくはホームページ(「中高年のための仏教講座」で検索 アドレスは https://bmb.tokyo)をご覧ください。

拝読させて頂きました。
あなたはこれからの未来をとても不安視なさっておられるのですね。今自分は春休みを送っているように感じてピークなのではないかと思ってしまうのですね。詳細なあなたの状況はわからないですけれども、あなたの不安なお気持ちとてもわかるように感じます。お気持ち心よりお察しします。
あなたは就活に励んでおられるのですけれども、社会や将来に希望を持てないのですね。具体的にあなたの心の中はわからないですが、あなたがまだ社会人として社会の中に出ていないためになかなかイメージしずらいのかもしれませんし、自分が何をしていきたいのかわからないのでついそう思い込んでしまっているのではないかと私は思います。
あなたの未来は決して真っ暗闇ではないでしょうし、夢も希望もないわけではありません。
どうか先ずは落ち着いてゆっくりとこれからの未来にお向き合いなさって下さいね。
あなたがお勤めなさってもなさらなくてもあなたの未来は進んでいくのです、そして様々な巡り合わせの中であなたは沢山の方々に出会い様々な出来事に遭遇していくでしょう。
そしてあなたは様々な経験をなさっていくでしょう。
ひとまず社会に出てみて色々なことに出会ってみてもいいでしょうし、宜しければ旅行に行ってみましょう。
きっとあなたの目の前にはあなたが予期せぬ沢山のことがあるでしょう。
また宜しければあなたのお気持ちやお考えをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしてます。

2026年3月25日 16:14
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

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