人一倍迷惑をかけてしまう•焦りの消し方
回答 1
有り難し 7人に人一倍迷惑をかけてしまうので、生きていたくないと感じます。
普段、人より時間がかかる割に成果物のクオリティが低く、また、プライベートが充実しているわけでもありません。
そして今、私の確認不足で、今までなかったレベルでイベントが失敗しそうです。
周りの協力者にも大きな迷惑をかけそうで、不安で不安で仕方ありません。
私のミス以外にも、協力者とメインで繋がって話をしてくれていた人が、家庭の都合で連絡が取りづらくなりました。
また、もう1人のチームメンバーも1週間以上不在です。
残り1ヶ月を切ったのにこんなに慌ただしいのは、色んな要因がありますが、結局は私のマネジメント能力不足です。
能力不足を分かっていて、上司にアドバイスを求めたりもしました。
アドバイスをいただきつつ進めてはいたのですが、余裕を持った進行に出来ず、例年より遅れた進行になりました。
「何故他の人は出来てる（これまでの人もこなしてきた）のに、私だけこんなことしてるんだろう」「もう迷惑をかけて自己嫌悪したくないし、自分の持てる責任範囲の仕事で細々と生きたい」と本当に虚しくなります。
前にこちらで相談した際、「今に集中する」ということを教えていただいて、希死念慮を乗り越えて作業ができていました。
しかし、今また虚しさが募り、また焦りによって身体と心が動かなくなってしまい、何かよい知恵をお借りしたくご相談させていただきます。
何卒よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
焦ると基本的に視野が狭まるので
『失敗したくない』『周りに迷惑をかけたくない』『不安で仕方ない』
仰られたフレーズは全てその前に『私は』という言葉がつきますね
ならまずその不安要素を解消することから始める方が良いでしょう
基本的に行き詰った問題や自分で解決したい場合はまず解決したい問題を箇条書きでもいいので書き出します
(頭の整理にもなるので)
その上で自分の周りにいる中で一番要領のいい人、出来れば似たプロジェクトを達成した人に『～～～の部分で○○の所が困っている』と言ったようになるべく自分の言葉で具体的な相談をした後
『この部分について、改善するには○○さんならどう思いますか？』と問いかけてみましょう
興味を持ってくれれば協力者になってくれますし、人に協力してもらうには正直な訴えよりも興味を持ってくれるかどうかにかかってます
自分で解決できない問題を誰かに頼るのは全く悪いことではないので、
ただ『ここで困っているから協力してほしい、手伝って欲しい、教えてください』と要望するのでなく、聞き方を少し変えてみると途端に道は開けたりしますよ
質問者からのお礼
>折橋大貴様
具体的な解決策をありがとうございました。参考になりました。
不安要素がそのプロジェクトに因るものと、自分自身への個人的な不安によるものと分かれるので、プロジェクトに因るものについては、そのように対処してみようと思うことができました（時間がないのも焦りですが、動かないことには完遂できませんし、自分への不安は後で対処することにします）。
またご相談させていただくこともあるかと存じますが、どうぞよろしくお願いいたします。
