死にたいと思ってしまいます
kazu26男性/40代
今年の4月から自営業をはじめました。
自分には全く合わない職種でしたが、生活のために選びました。
しかし、実際にやってみると体力面でかなり辛く最近は、精神面でもうつのような症状がでてしまい、希死念慮が強く出てきています。
生活のことを考えると辞めるわけにもいかず行き詰まっています。
自死も考えてしまいます。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
鬱は、抱えているものを大きく重くしていく。家族.周りを頼って
プロフィールや前回の質問も読ませてもらいました。あなたが、ここまで頑張ってこられたのは、家族の存在ですよね。大変なご苦労や、神経を擦り減らしながらも、ここまで歯を食いしばってやってこられたのですよね。
4月からの自営業。慣れない中、責任も伴うでしょうし、身体にも疲れが出ていることだと思います。運営のことも考えますと、何かとストレスにもなっていきますよね。
うつ症状も出ているくらいにお疲れなら、ご家族もお気づきではないですか?
こんなときの家族です。愚痴をこぼしたり、心身を休める環境を作ってもらったり、皆で乗り越えていこうとするだけでも、支えになるのではないでしょうか。
夫だけが、家族を支えるのではありません。みんなで家族です。
自死まで考えるほどに一人で思い詰めているのなら、あなたの周りにいる人を頼っていきましょう。鬱は、抱えているものを大きく重くしていきます。周りの知恵を借りながら、抱えているものを下ろしたり、越えていく道を探りましょう。
あなたは、ひとりぼっちではないのだから。自分だけで責任を負わないで。
あなたが支えにしてきた家族、頼っていきましょう。
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有り難し






 個別相談可能
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 午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
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