「心の底から？」とか「本当に？」と問われると、私結構グラグラしちゃうんです。まさしく「心の底からって？その実感あるの？」って。
　それに対して私が行っていることは、主に二つです。
１)形はとにかく整える。「感謝の心」というと、そのものは目に見えないので、その発現であろう「ありがとう」とか「相手をしっかり見る」とか「笑顔で接する」とかを意識する。これ結構仏教的で、「仏様の真似をする」「行動で示す」ことが仏様に近づく道とされてるんですよ。
２)心なんて余りあてにしない。その代わり、「少なくとも今、自分なりに最大限考えて、一番良いと思えることをしよう」と思っています。その都度「優しい人だったら、きっとこうするだろう」「誠実な人だったら、きっとこうするだろう」とリアルタイムに考えて行動する。もちろん過去の経験も参照しますよ。

「努力」について言及されていますが、人間の行動パターンはやり取りによって学習されるもの。「ありがとう」と言った結果が良いもの(喜んでもらえた、得した、メリットがあった)であれば、また似たシチュエーションで同じ行動をするようになります(強化されます)。その積み重ねが、人の心をつくって行くのだと思います。現実そうでないのに、教条として「人には感謝すべき」を注入されると、おかしなことになりそうです。

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊さんに限らず、二足のわらじを履くことで、話に幅が出るはずだと考えて、はき続けています。子育てとか家族論とか考えつつ、でも仏教って個人のものだなぁと感じたりします。

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拝読させて頂きました。
あなたのお考えやお気持ちとてもわかります。私もそう思うことありますからね。
あなたのお考えやお気持ちお察しします。

私達はこの命を頂いたことや日々命を頂きながら生かされていることを当たり前のことの様に思っていたり当然だと思っていたりします。それは大なり小なり万人がそう思っていると思います。

とはいえ普段そう思っていたとしても何かあった時に、例えば様々な災いにあったり、病気や事故にあったり、大切な方々が亡くなったりしたときにはじめてその存在や有難さに気がつくものです。逆にそうならないと心から実感して有難みは分からないのかもしれませんよね。

ですがやはりふと我に返って自分のことや周りのことを見つめ直してみると、改めて今頂いているご飯を見つめ直してみるとその有難みに気がつくこともあるかと思います。

ですから日々その様な気づきもあるかもしれませんよね。その様に誠実に自ら向き合っていくことがとても大事なのかと思います。

あなたがこれからの未来を自分や周りとのご縁の中で生きることに誠実にお向き合いなさり、そのご縁に感謝なさりながら人として健やかにご成長なさっていかれます様に、皆さんと一緒にお互いを思いやり尊重なさりながら心から豊かに幸せに生き抜いていかれます様に切に神仏やあなたのご先祖様方や万物にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援しています。

じっくりとあなた自身に誠実に生きて下さいね。心より応援してますね！

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。