消えたいです
回答 1
有り難し 63度目の相談をさせていただきます。
高校2年生です。消えたいです。
10月に入ってから学校に全く行けない週があったり、以前は欠席した分は必ず家で勉強できていたのに何も手につかなかったりと、毎日何のために生きているのか分からなくなります。
課題や授業の予習など、学校に行くまでにやるべきことがあっても何もできなかったり、できていなくても単位を取るために学校に行くことを第一にしようとしても、学校の空間や上手くコミュニケーションを取ることに耐えることが辛いです。
学校に行くことと勉強、どちらも頑張るべきだと分かっていても何もできません。
3年生に上がるタイミングで通信制高校に転入することも考えているのですが、乗り越えるべき壁から逃げる形になるのではないか、何が自分にとって1番良い選択なのか整理がつきません。
少し逸れたお話ではあるのですが、私自身は人前で感情を出すことが苦手で、笑顔でいられることも少ないのですが、もしできることなら人を笑顔にさせられるような人間になりたいという思いがあります。
小学生の頃はみんなを笑わせることが好きで、活発で明るい性格でした。
ただ、自分の発言で友達を傷つけてしまったこともあり、そんな自分が今こんなに悩んでいいのか罪悪感があります。
その友人には謝罪をし、その後も変わらず声をかけてもらうこともあり、人間関係についてたくさんのことを学ぶ機会でした。
しかし年を重ねるにつれて、人間関係も複雑になっていき、いつの自分が本当の自分だったのか分からなくなります。
今の自分は何なのか、なぜ学校に行けなくなったのか、整理できません。
近々精神科でカウンセリングを受ける予定はあるのですが、明日学校に行くまでにどんどん気持ちが下がってきてしまい、登校前日の夜がとても辛いです。
消えたいです。辛いです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたを待っていますね
拝読させて頂きました。
あなたが学校に行くことできず勉強することもできずにとても悩んでおられること、辛い思いを抱えていることを読ませて頂きました。あなたのお気持ち全てはわからないですけれども、あなたのその辛い思いをお察しします。
今まであなたは友達との関係でも人を傷つけてしまったこともあり、自分が罪を犯してしまった様に感じてしまってコミュニケーションを取ること様々な人と付き合っていくことにも怖がっておられるのではないかと感じます。あなたの心の中にそのことがずっと残り続けていて今でも人と関わるのが辛く感じてしまっているのかもしれませんよね。
できればあなたのその思いをゆっくりおっしゃてみて下さいね。あなたの心の中にしこりの様に残ってしまっている思いをお話しなさって下さい。
また医師やカウンセラーさんともお会いなさるのであるならばあなたの心の中にある人へのお気持ちをゆっくりとお話しなさってみて下さいね。あなたがお話しなさっていく中であなたが抱えているわだかまりや重みをときほぐしていくきっかけにもなるかと思います。
私達はなかなか自分自身のことはわからないものです。人に話していく中で少しずつ気持ちも整理していくことはできるかと思います。
あなたはこれから様々な人とコミュニケーションを取っていく中であなた自身のことを知り、人との関係やつながりを深めていきながらあなたも変わっていくのです。
あなたはこれから日々変わっていくのですからね。
どうかまたあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね、オンラインでもお気持ちお聞かせ下さいね。あなたを心よりお待ちしてますね。
お返事ありがとうございます。なるほど、なかなかお話し出来なかったのですね。あわてないでまたゆっくりお話しなさってみましょう。継続していくことが大事です。どうかここでもお気持ちお話し下さいね。あなたを心よりお待ちしてます。
質問者からのお礼
お返事が遅れてしまい申し訳ありません。
いつも回答していただき、本当にありがとうございます。
精神科でのカウンセリングを受けてきたのですが、消えたい気持ちがあることや心が重く感じることを話すことができませんでした。コミュニケーションで悩んでいることや学校に行けていないことは伝えられたのですが、踏み込んだところまで言葉にできませんでした。
以前家族に消えたいと思った時があったと話した時にかなりショックを与えてしまったように感じて、大げさかもしれないのですが生死に関わるようなことは誰かに話したいと思っても話せなくなってしまいました。
ずっと学校を休んでしまっているので、まずは今後どうやって登校ペースをもとに戻していくか考えることを優先していきたいと思います。
家族に心配をかけたくないですが、学校に行く勇気をいつまでも出せずにいて少し苦しいです。踏ん張るべきところだと意識して、登校できるように頑張ります。
あまり良いご報告ができず申し訳ありません。また相談させていただく機会がありましたら、何卒よろしくお願い致します。
