人を信じるのが怖い
回答 1
有り難し 24hss型hse(hspの1種)の者です。
能力がない子どもを褒める意味がわからないという過干渉な親の元で育ち、過去に受けた顔に対するひどい中傷などで人間不信に陥りました。
hspで他人の感情に敏感でもあるため、どうしても相手に気づかってしまいひどく疲れます。
半年ほど片思いをしていた男性に彼氏のような振る舞いをされた挙句にふられ、男性が特に怖いです。
最近、職場で少し気になる男性がいますが褒め言葉などを言われてもどうせ誰にでも言ってるんだろうと疑いの目で見てしまいます。
髪を切るか迷っているという話をした際も、ショートが好きらしくショートヘアが見てみたいと言われました。
ですが、彼のために切るとどうせ私が傷つくだけだと内心思ってしまいました。
誰かに騙されるのも、もてあそばれるのも心底嫌です。
子どもの頃から深読みグセがあり、誰に対しても本心で思ってないんだろうなと決めつけるのが治りません。
時々、生きていくのが苦しくなります。
誇れる能力や資格も特になく、周りの人たちの優秀さに劣等感でつぶされそうです。
もっと生きやすく、他人を信じられる助言などをいただければ幸いです。
お坊さんからの回答 1件
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別に信じなくてもいいのですよ。一つの意見なんだと思えばいい
傷つきたくないし、誰も傷つけたくない。だから、どうしても、周りが気になったり、何を考えているんだろうと不安も大きくなりますよね。
親や周りから受けた心無い言葉や態度も、あなたを躊躇わせ、不信を抱かせているのよね。
他人はね、別に信じなくてもいいのですよ。一つの意見なんだと思えばいいのです。信じるのは、それらを聞いてどう思ったかという自分自身の気持ちや考え。それを大切にすればいいのですよ。
私はそうしています。そのために、たくさんの情報を見聞きしたり、いろんな人に触れることです。直接に接触をしなくても、観察でいいのです。それらの経験から、信じられる人、警戒しないとならない人を見極められるようになります。思っていたのと違ったとしても、違う一面が見れた、他の人は別の印象なんだと、受け入れていくしかありません。
相性も見えてきますので、居心地のいい人と関わっていけたらいいですし、しんどいなと思う人とは自分を守るために距離を取ったらいいのだよ◎
あなたにとって心地良い人、大切にしてくれる人は、信じられるようになってきますからね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
とても心が救われました。
なによりも自分の感じた気持ちを大事にしてこれから過ごしてみようと思います。
本当にありがとうございました(_ _)
