別れをのりこえたい
回答 1
有り難し 27先日仲の良かった友達に縁を切られました（切りました）
タイミングの悪さやすれ違いがありましたが、怒りのあまり癇癪を起こし私がひどい言葉をかけてしまったことが原因です。落ち着いて話せれば、そのあと保身なんてしなければ、信じて助けてくれたあの子を私が同じように信じられていたら、などと後悔がつきません、もうその子には会えないし時間が空いて会ったとしてももう他人以下です。
私は後悔と同時に、こんなカスな自分に気づいていながらも、怠惰で自己愛が強く、被害妄想が大得意な自分に気づけました。でもそれも、全部その友達が最後に言ってくれたのです。縁は切れましたがあの子はわたしにとって大切なひとです。
なので今の私から大きく変わろうと思っています。思考の習慣は6ヶ月かかるそうですが、なんとか頑張ります。
一人で頑張ると孤独と虚しさで耐えきれず、またすぐ落ち込んでしまいます。温かいエールをいただけたら、また、心が楽になる言葉をいただけたら、幸いです。
20代前半ですが苦労人だと言われます 人に言われたことは動きますが自分のことはおざなりですこだわりがありません 最近なにもできなくなってきてます 生きるの下手くそでもっとうまくいきたいです生きるのがしんどいです
たくさんあります 自分の理想と現実のギャップに苦悩してます 早く死にたいです
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
反省の後は、自分の頑張りを認めてあげることも大切にね◎
そんなことがあったのね。
厳しいことを言ってくれるのも、あなたを想ってのことだったかもしれませんね。
誰だって、指摘されたり、批判されると、カチンときますよね。時間が経てば、見方が変わったり、もっと別の態度や言い方があったなと反省が出来たり。そこには、自分の許容と経験も影響してきます。そうやって、人は様々なことを学んでいくのでしょう。
あなたは、こうしてちゃんと反省をし、自分を深く見つめることができています。そこに成長があるのだと思いますよ◎
そして、前回の質問も読ませてもらいましたが、自分をちゃんと認めてあげることもしましょうね。
「それでも、今まで私はよく頑張ってきたわ」と。
精神的に辛い時は、自分を責めたり大反省会ばかりではなく、自分の頑張りを認めてあげることも大切にね◎
自分を追い詰めず、「まぁ〜仕方がない。なんとかなるわ」と背中を押してあげてね。
難しかったら、いつでもハスノハへ。
私が、あなたをちゃんと認めてあげる。背中をそっと押してあげるからね(*´꒳`*)
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
ありがとうございます。前回の質問も見ていただけて嬉しいです。前回の問題はなんとか乗り越えましたが、まだ16日前だったのかとびっくりしてます。あまり自分が変われていないことにまた不甲斐なさを感じたり…最近忙しすぎて色々すり減らしていて、投稿したときはこの友達の家にお泊りをしていたときなので、遠い昔のように感じます。
そんなことは置いといて。
ありがとうございました。
わたしがわたしを褒めることは本当に、めったにしていなかったです。「えらい！けどだめ！」みたいに声をかけて、まだまだだめだと、ムチを打って頑張って、疲れて愚痴を吐いて、周りの人に慰めてもらおうとしていました。
これを書いているときに気づいたのですが、私がわたしを心から褒めて認めて満たしてあげられれば、私も気分良く過ごせますし、他の人に愚痴や激しい言葉を吐くことも今よりは少なくなるし、そうすればもっと心に余裕ができて、自分の感情をコントロールしたり他の人のために動けるようになりますね！また気づけました、ありがとうございます！
他の質問への回答も見て、なるようになるさと、流されることもときに大切なのだとわかりました。そのタイミングを見極めることが難しいのですが…これは修行ですね。
成長する過程で、これからいいことが舞い込んでくると信じて、すこしずつ前向きになっていきたいです。
とても心強いです。誰かがわたしを応援してくれてると、こけない気がするし、気持ちがあったかくなります。また、よろしくお願いします。
