不安なループが止まらなくなります
回答 1
有り難し 3こんばんは。たまに不安感に襲われてどうしようもない時がやってきます。
私は表向きは社交的で礼儀正しく、ポジティブでハキハキしています。その自分に疲れていることもなく、無理をしているわけでもなく、それも自分の一面だと思っています。
しかし一方で堕落的で無気力で後ろ向きな自分も存在しています。ある日いきなり全てのことが自分に否定的なように受け取ってしまい、人の約束を破り散財をし、金銭的にも精神的にもいいかげんになってしまいます。酷い時にはお風呂にも入らず深夜に大量に物を食べたり、意味のない夜更かしをして次の日遅刻や欠勤することもあります。
このように自分のバランスがあるのですが、仕事を辞めてからそのバランスが取れない状況が続いています。
私は今社会人2年目の歳ですが、新卒入社後半年で仕事を辞めています。
辞めたことについては周りの人から会社の対応が悪いと何度も言ってもらえたことから後悔はしていないのですが、社会的な不安感は残ったままです。会社に行かなくなってしまった時から散財することが増え、貯金を使い果たしました。
現在は実家に帰って内緒にしながら風俗店で働いています。（大学生の時から自分のお金が欲しくて働いていたのでそこに復帰しています）
最近ようやく前職のことで気持ちが落ち着いたので就職活動を再開しました。就活イベントに参加しながら、自分の進路についてもう一度考え直しています。
前向きな気持ちで考えようとしているのですが、1回目に失敗してしまった気持ちが強く「私が選ぶところはまたダメなのではないか」「こんな精神的に未熟な私を選ぶ企業はダメなのではないか」とつい考えてしまい、採用途中で連絡をバックれてしまったり辞退してしまいます。
まずは自分に自信を持つところからだと思うのですが、どうすれば元の自分のように表向きな面を維持できるでしょうか？また、バランスが傾いてしまったときの失敗をどういった心で受け止めて改善すべきでしょうか？
同じことの繰り返しで心が疲れてしまいました。
長々と申し訳ございません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ひとまずゆっくりと一息ついてあなたをいたわって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが不安感におそわれて自暴自棄になってしまうことを読ませて頂きました。詳細な経緯はわからないですけれどもあなたがその様なお気持ちになってしまうことなんとなくわかる様に感じます。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あなたが一度就職等でも失敗してしまったことで自分自身を認められなくなってしまったり、ダメだと思って投げやりになってしまったり、とてもストレスを抱えてしまったりするのもわかる様に思います。
人間ですからうまくいかないことや失敗してしまったことで自信を失ってしまい、これからもうまくいかないのではないかと不安や恐怖がおそってきたり、自分で自分を追い込んでしまうこともあるかと思います。
できれば先ずはひとまずゆっくりと一息ついてみましょう。ゆっくりと呼吸なさってみて下さいね。あなたは今もしっかりと生きていらっしゃいます。決してダメではないのです。人間ですからどうしてもうまくいかないこともありますし、人間関係でも疲れ果ててしまうこともあるでしょうからね。
先ず自分自身をゆっくりといやしてあげて下さい、大切なあなた自身をいたわってあげて下さい。
ゆっくりと一息ついてから前を向いていきましょう。あなたの目の前にはあなたの人生が未来が広がっているのです。
失敗することも間違ってしまうことのありますが、どうかあまり落ち込まないで下さいね。色々試していく中でものごとがうまく回っていくこともありますし、自然と自分も成長していくことができるのですからね。
あなたがこれからの未来を様々なご縁に恵まれながらいろんなことを試していかれ人として健やかにご成長なさっていかれます様に、毎日を少しずつ自信持ちながら充実して生きていかれます様に、そしてあなたが多くの方々と一緒に心から幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っています。
