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どうしたらいいかアドバイスをください

回答数回答 1
有り難し有り難し 23

職場でパワハラを受けて、鬱になりました。
仕事を辞めても、治りません。
本当に家事一つ、不安障害もあるので外にも行けません。
お風呂も身なりもぎりぎりで化粧もできなくなりました。
主治医にも相談しているのですが、なかなか良くなりません。
主治医は良く説明してくれますが、なかなか薬が効きません。

最近はお寺のホームページで、無料の相談をしてくれるところがあり、電話やネットで相談させていただきました。
ほとんど好意的でしたが、中には病気の相談できない、お祓いならできるというお話に乗り、藁にも縋る思いで、高額なお金を払いました。それは家族には内緒です
結局は良くなりませんでした

私はスピチュアルの話が好きで、昼間何もできないので、検索すると、私のやる気がないのは、動物霊が付いているというところに辿りつきました
以前本で読ん自分でやるお祓いをやったら、一瞬で気分が良くなりました
ただ次の日に寝ている時に女の鳴き声を聞いたり、(多分夢だと思います)
不調です
病気回復に焦りがあると思います。

家事も出来ないし、外にも行けないし辛くたまりません。
今度は霊能者にお祓いをお願いしたい
と思います
 
自分ではこれはいけないと思いながら、高額のお金をつぎ込んでしまいそうです
外にも行けない生活に本当に疲れが出ています

良くなる可能性を探して本当に焦っています
どうかこのお祓いに大金を注ぎ込むようなことがないようにアドバイスをお願いします
病気のせいかテレビも本も読めません趣味は一切できません。(アドバイスで趣味や散歩とあるので)
外も出られません。
携帯が唯一の楽しみです
毎日ぼっとして、携帯と毎日向き合うのは辛いです。
最近は薬の大量摂取や自殺を検索しています。
不安障害なのでそれはないと思いますが、そこまで追い詰められています。
家族に相談していますが、そこまで酷く無いと思っています。
ただ近くに住んでいる母には、気狂い、頭がおかしい、高齢な親が掃除や家事を頑張っているのに何怠けているのかと怒鳴られます。
昔はなかがよかったのに凄く辛いです
また変な病気に罹ってや前の仕事にどうして我慢して仕事に言っていたのかとも怒鳴られています。
自分の親にこういう事を言われるのがとても辛いです。
唯一の楽しみはこういう相談場所に相談する事です。
宜しくお願いします

2022年12月31日 10:19

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたに合った居心地、リラックス方法を見つけていけたらね

そうね、気持ちにも波があるでしょうし、天候や気温等でも身体は影響を受けますから、時間もかかるのかもしれませんね。

治すという点では、僧侶は医者ではないので、いい加減なことは言えませんし、アドバイスといっても、気持ちを切り替えたり 視点を変えてみるという、自分なりのリラックス方法を探していくのが一番ですよ。

好きなことをしたり、自分に心地良い空間を持てるように。
散歩やストレッチなど身体を動かして温めるというのも効果的ですが、あなたには合わないようですね。動かすのさえしんどいなら、窓を開けて空気を入れ替えてみたり、音楽や香りを楽しんだり、花を愛でたり、日常に変化があるだけでも気持ちは揺れますので、刺激になります◎

お祓い… 何か憑いているように思いますか?原因は、鬱だということがわかっているわけですから、身体に起きているのは鬱症状。お祓いでは、どうにもならんと思います。

毎日動けず携帯を見るのがやっとなのであれば、せめて誰かと繋がったり、こうして気持ちを吐露することで、気分が和らいだらいいですよね。
あなたに合った居心地、リラックス方法を見つけていけたらいいですね。

2023年1月1日 18:51
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

質問者からのお礼

ありがとうございます。相談所で気持ちを吐露させていただきます。
友人は病気で離れていきました。

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