どうしたらいいかアドバイスをください
職場でパワハラを受けて、鬱になりました。
仕事を辞めても、治りません。
本当に家事一つ、不安障害もあるので外にも行けません。
お風呂も身なりもぎりぎりで化粧もできなくなりました。
主治医にも相談しているのですが、なかなか良くなりません。
主治医は良く説明してくれますが、なかなか薬が効きません。
最近はお寺のホームページで、無料の相談をしてくれるところがあり、電話やネットで相談させていただきました。
ほとんど好意的でしたが、中には病気の相談できない、お祓いならできるというお話に乗り、藁にも縋る思いで、高額なお金を払いました。それは家族には内緒です
結局は良くなりませんでした
私はスピチュアルの話が好きで、昼間何もできないので、検索すると、私のやる気がないのは、動物霊が付いているというところに辿りつきました
以前本で読ん自分でやるお祓いをやったら、一瞬で気分が良くなりました
ただ次の日に寝ている時に女の鳴き声を聞いたり、(多分夢だと思います)
不調です
病気回復に焦りがあると思います。
家事も出来ないし、外にも行けないし辛くたまりません。
今度は霊能者にお祓いをお願いしたい
と思います
自分ではこれはいけないと思いながら、高額のお金をつぎ込んでしまいそうです
外にも行けない生活に本当に疲れが出ています
良くなる可能性を探して本当に焦っています
どうかこのお祓いに大金を注ぎ込むようなことがないようにアドバイスをお願いします
病気のせいかテレビも本も読めません趣味は一切できません。(アドバイスで趣味や散歩とあるので)
外も出られません。
携帯が唯一の楽しみです
毎日ぼっとして、携帯と毎日向き合うのは辛いです。
最近は薬の大量摂取や自殺を検索しています。
不安障害なのでそれはないと思いますが、そこまで追い詰められています。
家族に相談していますが、そこまで酷く無いと思っています。
ただ近くに住んでいる母には、気狂い、頭がおかしい、高齢な親が掃除や家事を頑張っているのに何怠けているのかと怒鳴られます。
昔はなかがよかったのに凄く辛いです
また変な病気に罹ってや前の仕事にどうして我慢して仕事に言っていたのかとも怒鳴られています。
自分の親にこういう事を言われるのがとても辛いです。
唯一の楽しみはこういう相談場所に相談する事です。
宜しくお願いします
考えすぎ、気が弱いところです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたに合った居心地、リラックス方法を見つけていけたらね
そうね、気持ちにも波があるでしょうし、天候や気温等でも身体は影響を受けますから、時間もかかるのかもしれませんね。
治すという点では、僧侶は医者ではないので、いい加減なことは言えませんし、アドバイスといっても、気持ちを切り替えたり 視点を変えてみるという、自分なりのリラックス方法を探していくのが一番ですよ。
好きなことをしたり、自分に心地良い空間を持てるように。
散歩やストレッチなど身体を動かして温めるというのも効果的ですが、あなたには合わないようですね。動かすのさえしんどいなら、窓を開けて空気を入れ替えてみたり、音楽や香りを楽しんだり、花を愛でたり、日常に変化があるだけでも気持ちは揺れますので、刺激になります◎
お祓い… 何か憑いているように思いますか?原因は、鬱だということがわかっているわけですから、身体に起きているのは鬱症状。お祓いでは、どうにもならんと思います。
毎日動けず携帯を見るのがやっとなのであれば、せめて誰かと繋がったり、こうして気持ちを吐露することで、気分が和らいだらいいですよね。
あなたに合った居心地、リラックス方法を見つけていけたらいいですね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。相談所で気持ちを吐露させていただきます。
友人は病気で離れていきました。