回答 1
有り難し 4孤独がつらいです。
誰かと一緒にいるときしか安心できず、別れたら帰宅したりすると孤独感でいっぱいになります。
恋人や友達に好かれたいという思いが強すぎて、相手がそれに答えてくれない時に絶望してしまいます。
孤独感は日に日に増していて、以前なら耐えられたことが今は耐えられないです。
他人には理解されないようなことで怒ったり悲しんだりしてしまいますが、自分でも押し寄せてくる感情に抗えずつらいです。
本当は死にたくないのですが、このような苦しみに毎日耐えるのもつらく、孤独感の解消法もわからないので逃げてしまいたい気持ちになります。
最近は恋人とも喧嘩が増え、さらに精神的に不安定になっています。
頭ではわかっていても感情が追いつかずに涙が出ます。誰かに嫌われたり見放されるのがとても怖いです。
どうしたら孤独感や恐怖心がやわらぐのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたが孤独に耐えられずにとても辛い思いを抱えておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたのお気持ちはわからないですが、あなたがその様に思われるお気持ちを心よりお察しします。
あなたがその様にお感じにある孤独感は誰しもが感じるものです。当たり前ですが人間は誰でも独りでは生きていけません。大なり小なり人や他者とつながりながら生きていくのです、というか生きていけるのです。
あなたも既に多くの方々とつながりを持ちながら生きていますし、あなたが生きているから他の人も生きていけるのです。
恐らくあなたはこれからの未来にはより一層様々な方々とのつながりの中で生きていくでしょう。恋愛感情もあれば浅い深いはあったとしても友情も信頼関係あるでしょうし、親子兄弟等の愛情関係もあるでしょう。お互いに理解し合い尊重なさっていく関係もあるでしょう。ましてや色々な義理の関係もあるっでしょうし、やむを得ずお付き合いしなければならない関係もできるでしょう。
あなたのその様な関係は決して人だけではありません、様々な生きものや自然もありますし、あなたに与えられている様々な恵みもありますし、あまたの世界があなたとつながっているのですし、様々なものごとや機関や組織や国家や地域ともつながっているのです。
あなたは既にここでもつながりを持っておられます、仏様や神様やご先祖様ともご縁を結んでいるのです。仏様や神様やご先祖様はいつでもどこでもどんな状況にあったとしてもあなたのことをいつも優しくお見守りなさっていて下さいます。あなたを正しい道へとお導きなさって下さいます。あなたが辛い時や悲しい時にもあなたの心を受けとめて下さりあなたに寄り添って下さいます、そしてあなたをお救いなさって下さいます。
あなたがその天寿を全うなさる時には必ず仏様や神様が優しくお導きなさって下さり、ご先祖様があなたを温かく迎えて下さいます。あなたを迷いや苦しみからもお救いなさって下さり皆様と一緒に心安らかにご成仏させて下さいます。
どうか安心なさって下さい。
あなたがこれからの未来を本当に素晴らしいご縁に恵まれます様に、皆様と心から分かち合い豊かに充実して生きていかれます様にと切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
どうか素晴らしいご縁の中で心から幸せに生きていって下さいね。
