死にたいです
回答 2
有り難し 32ある問題行動を突発的にしてしまったために、職場から処分が下りそうです。
毎日毎日その突発的にやった行動の後悔が拭えず。死にたいと考えてしまいます。 ベルトで死のうともしました。
処分が下るまで毎日が地獄のような苦しみで、何も没頭できない状況です。ただただ頭の中は自殺することしか考えれません。。。どうすればこのような考えをなくすことができますか
お坊さんからの回答 2件
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勇気ある撤退
突発的に問題行動を起こしてしまったとのこと、そのことを後悔して死にたいと思ってしまうのですね。そのために毎日が地獄のような苦しみなのですね。お気持ちをお察しします。
あなたは、とても真面目な性格なのだなと思います。何故なら自分を責め続けているからです。人の考えはその人その人によって違うものです。他の人があなたと同じ行動を取ったとしても、それはその時関わった相手が悪い、相手のせいだから仕方ないと考える人もいるでしょう。
しかし、あなたは真面目な故に責任は全て自分にあると考えるから苦しくて仕方ないのですね。
そうですね、もしも私なら逃げますよ。職場をとっとと辞めて逃げましょうよ。それは卑怯でも何でも有りません。現在の職場だけがあなたの生きる世界ではありません。それに、生きていれば必ずリカバリーできるからです。一時避難です。勇気ある撤退です。だって、とりあえず生きていれば将来何かの方法で今回の失敗を取り返せる可能性があるのですよ。しかし、死んだらできません。
だから、今が辛いなら逃げて良いのです。
そして、それからの事はまた一緒に考えましょう。あなたは1人ではありません。ここに相談に来てください。あなたを応援します。合掌
ひとまずゆっくり一息つきましょう
拝読させて頂きました。
あなたが職場で問題となる行いを突発的になさってしまいとても追い込まれて苦しんでおられるのですね。そしてもう死んでしまいたいと思っておられるのですね。詳細な内容や状況やあなたのお気持ちはわからないですけれども、あなたのその辛いお気持ちは伝わって参ります。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
ひとまずゆっくりと一息ついてみましょう。ゆっくりと息を吸ってみましょう、そしてゆっくりゆっくり息を吐いて下さいね。今あなたの心身はしっかりとゆっくりと生きておられるのです。あなたをこの一瞬一瞬生かそうとしてあなたの身体はしっかりと活動なさっておられるのです。それは本当に素晴らしいことです、本当に有難いことなのです。あなたが生きる為に日々沢山の命があなたに与えられています。あなたを支えてくれる方々が沢山いらっしゃるのです。あなたが生きることは本当に尊いことなのです。
あなたが突発的になさってしまったことは全くわからないですけれども、あなたが生きること以上に尊いものではありません。そのなさってしまったことはほんの一時的なことに過ぎないですし、時が過ぎ去れば忘れてしまう様なことなのかと思います。
今あなたの心は苦しみ追い込まれているのでしょうけれども、ひとまずゆっくり休んで下さいね。ゆっくりあなたの心身をいやして緊張をほぐしていきましょう。
もし宜しければあなたのなさったことや思いを個別にオンラインでもおっしゃって下さいね。あなた独りで抱えることはありません、分かち合っていきましょう。あなたを心よりお待ちしておりますね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。もう一度人生を見つめ直してみます。
