生きることが辛くてしょうがない
回答 2
有り難し 10高校生です。自閉症です。バイト中に嫌なこと(トラウマ、はずかしかったこと)がずっと頭から離れず自殺ばかり考えてしまいます。
バイトが終わると大分落ち着きます。
事情があってバイトをやめることが絶対にできませんし、バイト先を変えることも絶対にできません(大学卒業まで）。
バイトは週六で毎日5時間ほど働かなければいけません。
もう本当につらくて仕方がないです。
勉強の時もそうです。中学生の頃のトラウマが頭から離れず、泣き出してしまい全く集中できなくなります。
大学に行きたいのですが、勉強すら全くできないのにどうすればいいのか。
文章は読めるのに頭に入りません。理解するのに時間がかかってしまいます。
私はこの先何十年もトラウマに苦しみ続けて生きるのでしょうか。
うつ病などになってるのかなとか思うのですが、事情があり親などに相談することは無理です。病院に行くことも無理です。
客観的に見れば"今の"私の状況は幸せです。
でも苦しい思い出のせいでたかがバイトもまともにできないし。勉強もできないだなんて、本当に絶望しかないです。
昔楽しめてたことも全く楽しめなくなりました。集中力もものすごく減りました。ないに等しいです。
昔はアニメ好きだったのに、今では見てるとアニメのシーンを現実の辛かったことと重ねてしまいます。
死にたくて死にたくてたまりません。幸せなはずなのに。嫌なことを考えてしまい、苦しんでしまいます。
何も考えたくないです。何かに夢中になって嫌なことを忘れたいです。でも夢中になれません。
どうして人生はこんなに辛いんですか。今日も地獄のバイトをしなければなりません。
私が過去に悪いことをしたからでしょうか。私は一生苦しまなければいけませんか。
許されたいです。救われたいです。苦しみから解放されたいです。嫌なことを忘れたいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたに寄り添います
バイト中の嫌なことが頭から離れず死んでしまいたいとのこと、しかしそんなに辛いバイトを辞めるこももバイト先を変えることもできないのですね。
また、大学に行きたくても勉強も手につかず、うつ病かと思っても受診も叶わないとのこと。ここまでお聞かせ下さいましたが、本当にお辛いことだと思います。
あなたのお気持ちを聞いてとてもせつなくなります。
あなたが、どうしてバイトを辞める事が出来ないのか、またどうして親御さんに相談できないのかをお聞かせいただけないでしょうか。あなたの状況を理解する事で少しでもお力になれると思いお伺いします。
いまの段階であなたに申し上げられる事は全ての気持ちは自分が決めていると言うことです。あなたが最初におっしゃったバイトの嫌なこととは何ですか？トラウマ、はずかしかった事とお書きですね。
「自分が思うほど他人は思っていない」と言う言葉があります。意外とこの言葉は当たっています。何故なら人間は1番自分が大事な生き物なんです。だから他人のことなど気にしていないのです。そう思うとあなたがトラウマと捉えている、あなたが恥ずかしいと思っているのですが、他からはそう見られているとは限らない、むしろ見られていないと考えて良いと思うのです。
少し、深呼吸して落ち着いて考えてみましょう。
嫌なことには必ず原因があります。その原因を落ち着いて考えてみましょう。良く落ち着いて考えてください。ほんとうにあなたが死にたくなるほど嫌な事ですか？
気持ちを整理することで解決策が見えてくることもあります。
そして、このhasunohaのお坊さんはあなたの味方です。何があってもあなたを応援します。ですから、今日、私がお伺いしたことも含めて詳しくお聞かせください。
あなたの辛い気持ちに寄り添いたいと存じます。合掌
あなたの辛い思いをおっしゃって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今死にたいと思う程にとても辛い思いをなさっておられることを読ませて頂きました。詳細なことはわからないですけれども、あなたのその辛い思いを心よりお察しします。
宮本師もおっしゃっておられますが、宜しければあなたのその辛い思いや今の状況をゆっくりとおっしゃって下さいね。
あなたは決して独りではありません、あなたは沢山の方々に守られて育まれ生きているのです、私達とも不思議なご縁でつながっているのですからね。
ちょっと一息ついてあなたの心を少し落ち着けてみて下さいね。そしてあなたのことを思いつくままに一つ一つおっしゃって下さいね。あなたのことを心からお待ちしています。オンラインでも個別にお話を伺うことできますからお申し出ください。
また可能な範囲であなたのことを信頼できる方のもお話なさってみましょう。それぞれの方々のご意見を聞いてみたりもしできればあなたを助けてもらいましょう。
あなたはとても大切な人ですからね。
あなたがこれからも沢山の方々に守られ支えられながら健やかに毎日を生きていかれます様に切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
親に相談できないこととかトラウマの内容とか詳しいことは話したくないです。
温かい言葉をどうもありがとうございました。
