私の怒り
回答 1
有り難し 4私のココロの中には常に怒りがあります。他人に理解されない。自分の思いと行動を真逆に取られる。他人や自分自身への怒り。
強圧的な両親の下に育ち、日常敵に謝ることを強いられてきた自分、いつからか自分の判断、考えに自身を持てなくなりました。中学ではいじめにあい、自宅では父ないし母親から自分の間違え、考えの違和感を常に指摘され、社会人になってから会社、他人に馴染めず転職を繰り返し悩みの連続でした。
今も会社で、上司から傷つくことを言われ、考え配慮している行動にも他人から私が何も考えていないかのような意見、中傷、傷つくことを言われます。
他人に配慮しても私は配慮されず、いつも悲しい思いをします。
私のココロはいつも寂しく悲しいのです。誰もわかってはくれません。
４９年間の人生、改善もありましたが概ねその繰り返しです。
私自身は真面目に指摘をされたり失敗したことは反省し、改善の取り組みをしていますが周りには伝わらないようです。
言い方がおかしいかもしれませんが自分で自分が可哀想になります。
いつも他人に軽んじられている気持ちがします。そうしたことから私のココロはいつも怒りに満ちています。
私は落ち着きたいし、自分も周りも許したいと思っていますが、そうはなりません。どうしたらよいのでしょうか?
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたは今まで人から理解されず認められずに否定され誹謗中傷されていらしたのですね。そしてあなたは人や自らに対して心から怒りの感情が溢れてくるのですね。
今まで親や友達や会社の上司からもひどいことを言われる続けて本当に辛い思いをなさっていらしたのですね。詳細なあなたのことや周りの方々のことはわからないですけれどあなたの辛い思い怒りを心よりお察しします。
今まであなたの周りの環境や人々があなたをその様におとしめ傷つけていらしたのであれば、あなたが怒りの気持ちを抱くのももっともなことだと思います。
宜しければあなたの心に溢れかえってくる怒りや憎しみやうらみやのろいの思いをここでもおっしゃってみて下さいね。
プライバシーに関わることも多いでしょうから個別のオンライン相談をなさってみてあなたの溢れだしてくる思いをじっくりと一つ一つおっしゃってみて下さい。
あなたが思いをお話なさっていく中で少しずつですがあなたのお気持ちも少しずつ落ち着いてくるのではないでしょうか？或いはお話なさっていく中であなたの思い一つ一つの何たるかが見えてきたり根底にあることもわかってくるのではないかとも思います。
あわてることなくゆっくりとあなたの思いをおっしゃってみて下さい。あなたを心よりお待ちしております。
質問者からのお礼
アドバイスありがとうございます。
いつもいつも怒りの感情が取れずに
います。
相談は踏み込めずにいますが、私の
感情に理解を示してくださりありが
とうございます。
