性格の悪い自分の考えを直したい
回答 1
有り難し 21最近友達がよく”病んでいるアピール”をしてきます。
こっちから聞いたわけでも無いのに「精神薬飲んでる」「また心療内科に通院しなきゃいけない」と言ってきたり。SNSのアイコンを真っ暗にしてみたりといった風にです。
別に、落ち込んだり、辛いと思う事自体を否定したりするつもりはありません。
私自身も躁鬱や強迫性障害を持っているので悲しくなる気持ちはよく理解出来ます。
でも、本当に消えてしまいたい気持ちが分かるからこそ、すぐに死にたいと言ったり、SNSであからさまにかまって欲しいアピールをされると、何だか無性に怒りを感じます。
黙って耐える私が偉いとか、そんな事言うつもりはないです。
相手がどれだけ辛いのかなんて他人からは分からないですし、
それをどう表すかも人それぞれです。
そう分かってはいるのですが、どうしても怒りが湧いてきてしまいます。
多分、弱音を吐ける人が羨ましく、無意識に妬んでいるのだと思います。
（家族に本音を喋っても、大袈裟だと相手にして貰えなかったり、精神科に行きたいなどと言える感じではないので）
もうこれ以上、こんな性格の悪い考えはしたくありません、辛い人がいるなら「大丈夫？」と手を差し伸べる事が出来る人間になりたいです。
私はどうしたらよいのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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性格が悪いわけではなく、影響を受けやすくなっているからなのよ
感情の表現も伝え方も、人により違いますね。限界ラインも様々。私もいろんな人と接してきたので、そのタイミングや揺れは、その人 独自のものだと理解するようにしています。
ただ、自分自身もしんどい時には、相手の病みに影響を受けてしまいます。自分もしんどさが増したり、反対にイライラしてしまったり、心身が乱されてしまいますね。
あなたの心がざわついてしまうのも、無理はありません。性格が悪いわけではなく、影響を受けやすくなっているからなのよ。良いも悪いも、こうやって発散している人に、自分を無意識に重ねてしまうのかもね。
そんな時は、そっと離れましょうね。
この人は この人。私は私。
今は、私を大事にしよう。
それでいい。
話せる人には、話そう。
そんなふうに思えばいいのよ。
ハスノハへも、いつでもおいで。
こうして、ゆっくり話そう。
あなたの気持ちのそばにいたいわ。
個別相談可能
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◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
回答有難うございます。
影響を受けやすいだけ、と言われて少し安心しました。
人の事ばかり考えず、もっと自分を大事にしてみます。
返信が遅れてしまい申し訳ありません。本当に有難うございました。
