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これからの楽しみが分からない

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現在専業主婦で3人の子育て中です。
1人目を妊娠した時から体調が優れない、育休、2人目と3人目の妊娠と続いていたことから、働いていた期間が短く、退職して今に至ります。(職種はプロフィールに記載しています)

以前働いていた職場はかなりストレスがあり、退職して精神的に落ち着いて過ごしていました。

子育てに専念して、大変なことも多くありましたが、ある人(目上の方)の「これからたくさん楽しいことが待ってるから、頑張ってね」という言葉を信じ乗り越えてきました。
ですが最近になり、これからの楽しいことが分からなくなってしまいました。

子供や結婚していない友人を見ると、大人になって好きなことをして、幸せを感じて、結婚すれば妊娠や出産、可愛い赤ちゃんの育児等、たくさんの幸せが待ってるよと私が通ってきた道を思い出して話すことができます。
(結婚や出産が人生の全てだとは思っていません)

ですが、同級生で結婚し妊娠している人を見かけ「これからあの幸せが待っているんだ、いいなぁ、戻りたいな、また味わいたいな」と思ってしまいます。
私は周りより少し早く結婚して、妊娠や出産3回をしたのでそう思ってしまうのだと思います。

子供たちは本当にいい子で、可愛く、家族で一緒に居る時間は私にとって最大の幸せです。
ですが、その同級生を見かけてから、心がモヤモヤし、何となく落ち込んでいます。

子供たちの成長等、楽しいことはあるのだろうなとは思えます。
ですが具体的にどういったことか、イメージがつかず不安になります。

また今年中に働く予定なのですが、ブランクがあり、私が働いていない期間、働いていた同期は経験を積み突き放されたような気がして不安もあります。

以前働いていた職場でのストレスがトラウマのような形になっていて、次に働くところの人間関係も大丈夫かなと不安あり、経験もないし、これからやっていけるのかと心配になっています。

このような状態であり、数日心がスッキリしません。
不安や周りをいいなぁと思う気持ちが苦しいです。

何かアドバイス頂けると嬉しいです。
読みづらい文章で申し訳ありません。
よろしくお願いします。

2023年5月3日 0:11

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

不安不満を解消するなら、自分から動いて、自分から手にしていく

あれから無事に出産なさったのですね。よく頑張りましたね。それだけで、母って凄いよ。

先に何が待っているかわからないから、不安だと思う人もいれば、だから楽しみだと考える人もいるわね。

先に生きている人が教えてくれることもあれば、それだけが待っている全てでもなく。
やはり、人それぞれ様々な縁の結びつきにより、生き方も感じ方も、立ち止まる場所も違うのでしょう。

あなたの人生の楽しみは、あなたが歩いていかなきゃ見えてこないし、あなたに関わる人が見せてくれることでしょう。夫さんや子どもさん達が、楽しみを起こしてくれるかもしれないし、あなたが周りに与えてあげることもできるわね。

これから結婚していかれるであろう人たちが、あなたが経験してきた通りのことを味わっていかれるかどうかは、誰にもわかりません。周りを羨んでも、何を楽しみ・幸せとするかなんて、みんな基準は違いますものね。

やはり、あなたが手に入れたいと思うものは、そうなるように自分で動いていく・仕向けていくしかないのだと思いますよ。

仕事のことも、あなたから積極的に関わりながら、人間関係を築いたり、仕事に慣れていくしかないのでしょうね。
不安や不満を解消するなら、自分から動いてみる、自分から手にしていく。

2023年5月3日 19:45
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

中田三恵様
いつも回答頂きありがとうございます。

覚えていて下さったことが凄く凄く嬉しくて、涙が出そうでした。
ありがとうございます。

アドバイスを頂いてから、まず今まで自分が楽しみにしていたことを思い出したり、いつものように家事をしたり、子供達と関わるように過ごしていました。

すると今まで頭から離れなかったのに、あまり嫌なことを考えなくなりました。
その時に、人と比べたりせずに、自分主体で考えて楽しい生活にしたらいいんだと思うようになりました。
そして落ち込んでいた時は、何故か受け身になっていたなと感じます。
私が家族を幸せに、楽しく生活していけるようにサポートしないと!と考えが変わりました。

人と比べてしまいそうになる時もありましたが、考えないように、とにかく行動するように意識しました。(家事をする等)
そちらに集中していると、それが主体となり、今では全く嫌なことを考えなくなりました。

これから先の不安も、今を集中しているとどうにかなるかと思えるようになり、この状態であればどうにかやれるかも?と思っています。
(何となく不安を後回しにしている気もしますが、今に集中します)

本当に助けて頂いてありがとうございました。
凄くスッキリできました。

「人生の生きがい・楽しみが欲しい」問答一覧

満たされない人生

はじめて相談させていただきます。 私は東北の出身で、現在は東京で公務員の仕事をしています。 幼少期は母親にとにかく勉強し、エリートになるよう言われ、地元トップクラスの進学校に進学するもうつ病を患ってしまいました。また、母親は所謂ヒステリー持ちで、常に母親の表情を気にしていたせいか、今も周りの人の表情を気にする癖がついています。その母親はもう10年近く前に病気で他界したのですが、母親にかけられた「呪い」のようなものは未だ消えません。 社会人になってからもうつ病で働かない頭で必死に勉強し、ようやく憧れの職場に就職したのですが、ミスを頻発し再び心を病んでしまい休職に入ってしまいました。うつ病は現在も治療中ですが、よくなる兆しが見えません。 その間にも地元の友人達は結婚・出産と次々と人生の新しいステージに進み、恋人もいない私は置いていかれた気分になります。 ここまでまとまらない文章になってしまいましたが、結局何に悩んでいるのかと言うと人生に光が見えないことです。 何をしていても幸せを実感することができません。何かを達成しても常に一歩先にいる周りの人と比べてしまい、勝手に落ち込んでしまいます。恋人が欲しいと思うこともありますが、こんなうつ病持ちの男には無理だろうと半ば諦めています。 以前は趣味のゲームや読書を楽しんでいたのですが、そんな趣味も楽しめなくなりました。予定がない日は家で寝たきりになっています。 また、SNSでたくさんの方と楽しく交流をして私の心の支えとなっていたのですが、先日で何気ない一言が炎上してしまい、知らないたくさんの人に叩かれ心に大きな傷を負ってしまいました。 何をしても空回りな感じがします。なんで自分は幸せになれないんだろう?と毎日嘆いています。 もう死んでしまいたいと思いますが、そんな勇気もなく虚無感に包まれたまま生きています。しかし、このままただ歳だけを重ねていくのかと思うと絶望感に襲われます。 どうすれば人生に光を見出すことができるでしょうか? ここまで読んでいただきありがとうございます。

有り難し有り難し 7
回答数回答 1

毎日が楽しくありません

わたしは人生が楽しくありません 現在30半ばを迎えようとしています わたしは過去にいろいろありすぎて 病気になり、ほとんど働けないし 病気で前向きになれない、やりたい事はたくさん制限されているけれど やるべき事、やらなければならない事だけは山積みです おそらく人生を捨てて、一生このままでいいやと開き直ってしまえばそういった課題にも向き合わなくて済むのかもしれません 実際20代の頃はそうやって生きてきた気がします でも、30を過ぎて、本当の自分の気持ちに正直に向き合ってみたら やはりこのまま人生が終わってしまうのは嫌だという気持ちが出てきています わたしがやらなければいけない事というのが 実際にはやりたい事に備えて、出来るだけ節約し、貯蓄とお金を増やす事 つまり病気や借金の返済、貯蓄の構築になるのですが これって毎日コツコツはあるけれど 毎日すごくやる事があるっていうわけじゃないと思うんです 今のわたしは時間だけを持て余し ただ時間が過ぎるのをボーッと待つだけです 友達も、恋人も、仲間も出来ません こんな感じの虚しさ、退屈な時間がもうずっと続いています 少し希望が見え、その希望に向かっていこうという気持ちは出てきたのですが いかんせん人生が充実しなさすぎて 生きてる実感がわかなすぎてつまらないのです 生きながら死んでいるような状態です これってどうしたらいいんですかね? 何かしたくても面倒という気持ちもあって、どうしたらいいのかわからないです

有り難し有り難し 8
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人生がつまらなく感じている

30代男性会社員、既婚子どもなしです。 タイトルの件について、なんとか解決の糸口を見つけたいと思い投稿させていただきました。 タイトル通りなのですが、ここ1〜2年で急激に人生がつまらなく感じています。 好きだった趣味もおっくうになり、人間関係についても昨年結婚を機にゆかりのない土地に異動し、気の許せる友人などもおりません。過去に楽しいと感じたものを試してみましたが、どれもつまらないというか虚無感を感じます。 仕事もうまくいっておらず、自身の思い描いていた理想とのギャップを感じています。 打破するために何か行動を起こさなければとも思うのですが、結局尻込み・面倒になり一人モヤモヤとすることがほとんどです。 この先もずっと同じような状況が続く気がしてならず、楽しみがない人生を続ける意味があるのかなと考えてしまいます。 死にたいとまではまだ思いませんが、この先楽しめることがなく面倒なことが増えていくのなら、死んでも構わないという気持ちが自分の中にあり葛藤しています。 この日常から抜け出したいと思っています。 どのようなことでも参考にさせていただきますので、アドバイスを頂けませんでしょうか。 思っていることを端的に書いたつもりですが、読みづらい文章となりすみません。 何卒よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 13
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