家庭の過去と自分の人生。トラウマ。
回答 1
有り難し 4どうお伝えして良いか分からないのですがしんどいです。
家族への思いをどう整理したら良いのか忘れたら良いのか分からず、ずっと囚われています。どんどん怖くなってて、忘れられなくなってる。
家庭のトラウマで苦しむ度に家族に申し訳ないし、自分がもっと強ければと毎回思う。
楽になりたい。悪い方法しか思い浮かばない自分が悲しくなります。
4月から大学生になって自分なりにきつくならないように時間を調整したりしてるけれどきつくなってます。
自分がどんどん嫌いになってってどうしたら良いのかわからないです。
哲学と心理学が好きな学生です。成人済み 社会的養護・虐待経験があります。
トラウマがどうしても忘れられない。 大切な人を悲しませたくないその一心で踏みとどまってます。
お坊さんからの回答 1件
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とらわれた思いをおっしゃって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが過去のことでとても辛い思いをかかえていること、家族のことでとてもとらわれておられることを読ませて頂きました。そしてどんどん怖くなったり、楽になりたいのに悪いことしか思い浮かばずに悲しみに暮れておられるのですね。詳細なあなたの思いはわからないですが、あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
宜しければあなたのその辛いお気持ちをおっしゃって下さい。ご家族に関わる様々なプライバシーに関するところもあるかと思います。その場合にはオンラインでも個別にお話を伺うことができます。
今あなたの心の中で抱えている様々な思いにあなたの心はとらわれてしまって広がてしまっているのかと思います。あわてずにあなたのその思いをおっしゃって下さい。あなたの辛いお気持ちをここでも私達と分かち合って下さい。
お話なさっても一気にそのとらわれる気持ちは解消されないかもしれませんが、少しずつお話なさっていく中であなたがとらわれていることを手放していければ宜しいのではないかと思います。そしてあなたの心を少しでも軽くなさって頂いたり、毎日を少しでも楽しくご生活なさって頂きたいと思います。
あなたは決して独りで生きているのではありません、あなたは既にここでも私達とご縁を結んでいますし、仏様や神様やご先祖様はあなたのことをいつも優しくお見守りなさっていて下さいますからね。
あなたがとらわれる思いを手放し苦しみから解放されて心から豊かにおおらかにお過ごしなさって下さいます様に、健やかにご成長なさっていかれます様に切に祈っています。そしてあなたを心より応援しています。
質問者からのお礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。しんどい状況は変わりませんが、なんとか大学生をやれています。回答を何回も読んで、気持ちを話して良いって思ってくれる人がここにいるってそう思って踏ん張れる時もありました。本当にありがとうございます。
