20年病気が治りません
回答 1
有り難し 49精神科で双極性障害（躁鬱病）と診断されて20年になります。感情に波があるので、勤めては辞め、勤めては辞めの繰り返しで、まともに仕事が出来ません。
最近は病状が悪化し、離れて暮らす娘にも会えない状態です。
何も出来ません。
この先、どうしたら良いでしょうか？
病気が治らない、元夫からの執拗なDV
お坊さんからの回答 1件
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「戦う」のではなく「つきあう」つもりで
双極性障害が治らないのですね。私もうつと診断され、そろそろ１０年くらいになります。私の方が後輩ですね（笑）。今の私は良くなったり悪くなったりです。
うつになったばかりの頃、ブログに「今、私はうつ病と戦っています」と書いたところ、「うつは戦うものではなく、つきあうものですよ」とコメントを頂いたことがあります。そのコメントをもらった時はまだその意味がよく分からなかったのですが、今は少しわかってきた気がします。
「今日は調子がいいな」とか「今日は調子が悪いな」って、なんとなくわかりますよね？私はこのhasunohaで回答僧をさせていただいていますが、調子のいい時はじゃんじゃん答えが書けますが、悪い時は全然答えが書けなくなります。実は今は調子が悪い時で、「まあこういう日もあるさ」と思い、答えを減らすようにしています。
あなたも、調子の悪い時は無理をせず、調子の良い時は少しできることをやってみて、できた日は「おー今日はできたな」とできた自分に感心してあげるようにしてみてはいかがでしょう。
戦うのではなく、このへんてこな感情の上がり下がりを観察し、つきあうくらいの気持ちでいけると少し気持ちが楽になると思います。お仕事も無理なくできるものが見つかるといいですね。娘さんにも会えるといいですね。
焦らないでね。無理せず、ゆっくりゆっくりです。
質問者からのお礼
お礼が大変おそくなってすみません。
ありがとうございました。
気分の波、躁状態になりそうなのは自覚できるので抑える薬を飲み、抑鬱の時は一時期抗鬱剤をもらっています。
その日の状態で都度対応しようと思います。
