2024/11/14回答受付中疲れた
疲れました。
13年社会復帰できず自宅で病気療養していました。最近もう疲れてしまって全くやる気がなくなってしまいました。
明るく元気にいれたらそれが1番良いですし、心がけていた時もありましたが、
毎日身体中が軋んで痛くて震えてたまりません。
一日の中で活動できるのが数時間で後は伏せっています。
私自身あまりウジウジ、ぐずぐずするのは好きではない性格ではあるのですが、もうずっと鬱々として気力が湧きません。
なんでこんなに暗い気持ちになるんだ、、と自分でも思います。
笑える動画を見たり明るい気持ちになるラジオを聞いたりしていましたが、なんだか無理やり元気になろうとしてるのが少しおかしく感じる時もあります。
何やってんだ、と思いました。
前回ご相談させて頂いた際に、野菜を育ててみてはどうかとアドバイスして頂いたので、母と一緒にプランターでプチトマトを育ててみました。
夏に甘く美味しいトマトが採れて嬉しかったです。
体が痛くプランターの様子をあまり見れなかったのですが食べた時は気持ちは嬉しくなりました。
何か気持ちを落ち着ける事を探していますが、とにかく体が痛くて動きもカメほど遅いです。
疲れたぁ、痛い、つらい、しか頭に浮かんできません。
なんでこんなにネガティブになるのでしょうか。
どうしたら楽になれるでしょうか。
長文で申し訳ありません。
よろしくお願い致します。
有り難し 24
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