息子の失恋に感情移入してしまってます。
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有り難し 12先日大学生の息子が失恋しました。
3年くらいの付き合いで家族ぐるみでもありました。大学進学をきっかけにこういう事はよくある事だと思い私達家族も寂しさはありましたが、息子にはいい経験だと思いそっとしておいたのですが。思った以上に息子の憔悴ぶりが酷くそれでも見守るしかないと考えてたところ、程なくして私の心も沈んできました。
精力的に取り組んでいた仕事もやる気が出ず、
こんな事は今までありませんでした。
持病もあるためこのようなストレスはまずいと思い何故なのか色々考えました。
彼女の性格が妻によく似ていたため擬似恋愛をしてしまっていたのか。息子の感情と境界が曖昧になっていたのか。
今別れた数週間後2人は以前から予約していた自動車免許の合宿に行っています。
息子にはキャンセルしていいと言ったのですが、大丈夫だと言うので行かせました。
気の強い彼女にどんな扱いを受けてるのかとても心配です。
自分のメンタルがかなり弱くなっているのを感じます。
更に考え思い出したのが結婚して数年経ったころ、今でも原因不明なのですが妻が突然家を出て1ヶ月くらい帰ってこなかったことがありました。帰ってきても家庭内別居のような感じでとても苦しかったのを覚えています。
この事がトラウマになり息子の失恋でスイッチが入ってしまったのでしょうか。
息子が今合宿で別れた彼女と一緒という状況を想像するととても胸が苦しいです。
仕事、持病、感情が日に日におかしくなってきます。
改善する方法はあるのでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
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目を向けない。
「改善する方法はあるでしょうか」とのことですが、いくつか考えられます。「行動」というより「ほおっておくのが一番」でしょう。「どう行動するか」と言えば、お仕事でも趣味でも没頭する。身体を動かす。外を見る。
というのが第一弾です。「でも、気になるんです…」と仰るのであれば、その思いが出てきたらスルーする。「あ、今頃どうしているかな…」とフト思ったのであれば、「あ、コイツまた気にしているなぁ」と自分を客観視。机の前にいる自分を、斜め上から見ていることを想像して、そう評価してあげて下さい。思いに埋没しない。無駄なことを考えても何も好転しません。
それが第二弾です。「でも、気になるんです…」なのであれば、気にしたままで作業をする。掃除とかがベストですね。思いはそこに無くても、身体が動けば成果が出ること、他にもあるかも知れませんが掃除とか草取りがベストです。これなら、心がどれだけフワフワさまよっていても、トータルとして無駄な時間にはなりません。
それでも「やっぱり…」なのであれば、「自分の想像に固執しているだけではないか？意見を聞きたいと言いながら、本当は聞く気なんてないんじゃないか？方法はあるかと言いながら、本当に聞きたいのはそれじゃないのではないか？」という疑いを、ご自身に向けてみて下さい。
息子さんを優しくお見守りなさって下さいね
拝読させて頂きました。
大切な息子さんが失恋してしまいとても憔悴なさっておられるのをあなたもとてもつらい思いで見守っているのですね。その彼女との経緯がどの様なことなのか、あなたや息子さんの思いがどの様なものか詳細にはわからないですけれど、あなたや息子さんの辛い思いを心よりお察しします。
恐らく息子さんにとっては大変なショックを受けておられるでしょうし、これからどう生きればいいのかとも悩み苦しんでおられることでしょう。しかもその別れた人と顔を合わせなければならないでしょうから辛い毎日を過ごすことになるでしょう。
その様な中でも息子さんは己の人生をしっかりと受け止めて今頑張っておられるのではないでしょうか。
あなたがご心配なさるお気持ちも伝わってきますし、あなた自身もショックを受けておられるとは思います。
それでも息子さんは生きることの意味や目的そしてこれからの生きる道をしっかりとお向き合いなさっていかれることでしょう。それはあなたもそうだと思います。
世の中は思い通りに行くことはなかなかありません、思い通りにいかず幾度も壁にぶつかり夢破れることはあったとしてもきっと生きる道を見つけていくことできるのです。
あなたもどうか息子さんを優しくお見守りなさりながら、あなた自身の人生にもお向き合いなさって下さいね。
息子さんがその辛い苦しみを乗り越えて健やかにご成長なさっていかれます様に、そして息子さんもあなたもこれからの未来を心おおらかに素晴らしい出会いに恵まれながら大切な方々と一緒に心から幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っています。そしてあなたや息子さんを心より応援させて頂きますね。
宜しければあなたも息子さんもまたお気持ちをお聞かせ下さいね、心よりお待ちしております。
