去年仕事のパワハラで、鬱とパニック障害になりました。
鬱の方はかなり良くなって、順調です。
パニックの方も、徐々に良くなり遠出もできるようになりました。

実は来週に二泊三日の旅行に家族で行くことになりました。
主治医とカウンセラーの先生も大丈夫でしょうというお墨付きをもらいました。

ただ直前になってちゃんと無事に行けるか心配になりました。
先月食あたりになり、やっと最近良くなり、もともとお腹が弱いのでそれも心配です。
一応頓服やお腹の薬などはしっかり持っていきます。
新幹線も大丈夫だと思いますが、少し不安です。
多分大丈夫だと思うのですが、心配症なのだと思います。

どうか旅を無事に行けるように、心のアドバイスをお願いします。