会社と家族の心配
回答 1
有り難し 0いつもありがとうございます。
接客業をしています。先日、クレームがあっまり、店長に色々言われたり嫌なことが続いています。
気を付けてやっていますが、また何か店長や従業員、お客さんなどに言われるのでは？と思い、毎日、考えてしまいます。
また、家族のことも私が仕事に行っている間、事故にあっていないか、何かに巻き込まれていないか、など心配になります。
私は元々、心配性ですごく考えてしまう方で、心配事は96%起こらないと言う話しも聞いたことがありますし大丈夫だと思っていても、もし、と思う所があります。
会社でも嫌な思いをすることが多く疲れています。
まとまっていない文章ですみませんが、何かアドバイスを頂けたら、と思います。
お坊さんからの回答 1件
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妄想を手放しましょう
拝読させて頂きました。
あなたは仕事でもお客様や店長やスタッフからクレーム言われたりするのではないか、家族が事故にあったりしてしまうのではないかと思い悩んでしまうのですね。
あなたがその様にあれこれと心配してしまい不安になり疲れ果ててしまうお気持ちとてもわかる様に感じます。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
あなたがおっしゃる通り心配事のほとんどのことは起きません。私達の心の中は一つあれこれ考え始めるとあれもこれも起きるのではないか、起きてしまったらどうしよう、とどんどん膨らんでいって発展していってしまうものです。ですから実際には妄想でしかありません。
あくまでも仮にですが、その心配事がどんどん大きくなっていきますと、次の瞬間には自分も死んでしまい家族も社会も世界さえなくなってしまうというところまで妄想は行きついてしまいます。実際には次の瞬間には私達はそれぞれに存在しているのですからね。
私達のはかり知らない遥かに想像を絶することです、私達にはわからないことばかりなのです。
だからこそそんな状況の中でも何にもわからなくても自分も周りも存在しているのです。
ですからどうか先ずは安心なさって下さい。
あなたがとらわれていらっしゃる不安や心配事を少しずつ手放していきましょう、あなたの妄想を手放していきましょう。
今尚あなたはこの現在をしっかりと生きておられるのですからね。
あなたが様々な不安や心配から救われて心穏やかに安心なさって毎日を生きることできます様に、皆様とのつながりの中で充実なさって幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
あなた自身の毎日やこのひと時ひと時を大切になさって下さいね。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
ありがとうございます。
妄想、本当にそうですね。色々考えていると大きくなってしまいますね。
なるべく考えないように、肩の力を抜こうと思います。
