望郷

回答 1

有り難し 5

みなさんこんにちは。
私は2年ほど前にある事件に巻き込まれたため住み慣れた地元を離れ、長い間勤めた会社も退職しなければいけなくなりました。
今勤めている会社がキツいことや周りに友達や知り合いがいないことが辛くいつも過去を振り返ってクヨクヨしてしまいます。
逃げ出したくなる日々です。
どうしたら過去を振り返らず前向きに暮らしていけるでしょうか。

2023年9月19日 11:30

おでん男性/20代

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・仕事・望郷の想い

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お坊さんからの回答 1件

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目の前のことに興味を持って楽しむ

興味を持って楽しむ気持ちがあると、記憶力まで良くなるそうです。
過去を思い出す暇もないくらい、目の前の「今」に興味深く取り組んでいられたら良いですね。
人間は、単純なゲームにでも面白さを見出せます。
仕事がキツくても、仕事を楽しめていれば耐えられます。
趣味でマラソンやボクシングをする人がいますが、あんなキツいスポーツの練習を給与ももらわず自らやれるのは、興味を持ってスポーツとして楽しんでいるから。
仕事も、スポーツやゲームのように、困難をクリアしたり自己記録に挑んだり、「自分勝手に楽しむ」ようにしてはどうでしょうか。
また、ウォーキングや筋トレなど、身体を動かす習慣も大事です。
なんだかんだ言っても、体力がアップするだけで仕事が楽になる場合がありますからね。

2023年9月19日 12:54

有り難し

おきもち