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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

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有り難し有り難し 1

中年ですが親の死が怖くてたまりません。

先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。

私はひとりっ子で同居しています。
日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。

親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。
本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。
そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。
こう書いていてまた涙が溢れます。

若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。
でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。

今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。
でも当然ですがこの日常はいつか終わります。
だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。
恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。

どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。
また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

2023年11月23日 9:02

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

安心なさって下さい

拝読させて頂きました。
あなたはこれからの未来に親が亡くなっていくことを思うととても怖く感じてしまい、涙が止まらなくなってしまうのですね。あなたやご両親様の詳細なご関係やお気持ちはわからないですが、あなたがその様にお感じなさるお気持ちとてもわかる様に感じます。あなたのそのお気持ちを心よりお察しします。

私も昔その様に感じたことは度々あります。或いはふと今もその様な感覚におちいることがあります。あなたがその様に恐れ不安に感じること悲しいと思うことはとても自然なことです。

ですからそうお感じなさるのはあなた独りではないことを知って下さい。そしてあなたは今までもそしてこれからも決して独りではない孤独ではないことをどうか知って下さいね。

私達は誰しもが亡くなっていきます、与えられた天寿を全うしていくのです。その時には仏様や神様がお導きなさって下さり、先に往かれた親しい方々やご先祖様が私達を優しくお迎えなさって下さいます。そして再会を喜び合いながら仏様や神様のもとにて清らかに円満にご成仏させて頂けるのです。

いずれご両親様もあなたも与えられた天寿を全うなさる時が参ります。その時には必ず仏様や神様がお導きなさって下さり、先に往かれた方々もしかしたらご両親様があなたを優しくお迎えなさって下さいます、或いはその逆もあるのです。そして再会を喜び合い分かち合うことでしょう。共に清らかに何の憂いもなくご成仏なさっていくことができます。あなたとご両親様とのご縁はこれからも永遠にずっと続いていくのです。どうかご安心なさって下さい。

そして仏様にお導きなさって頂きます様にお救いなさって頂きます様にと心からお祈りなさって下さいね。

あなたやご両親様がこれからの未来を心から仲良く皆さんと一緒に幸せに生き抜いていかれます様に、そしてあなたもご両親様も与えられた天寿を全うなさり仏様や神様に導かれ先に往かれた親しい方々やご先祖様がお迎えなさって下さいます様に心から仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。至心合掌 南無阿弥陀仏なむあみだぶつ

どうか恐れや不安や心配な時には心から仏様にお救い下さいとお祈りなさって下さいね。必ずあなたのその思いを仏様は受け止めててくださいます、あなたを救って下さいます。

2023年11月23日 13:11
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

お忙しい中、不安な気持ちに寄り添ってくださり、大変感謝しております。
心強く感じることができました。
ご回答ありがとうございました。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

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なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

有り難し有り難し 8
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