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許すこと、許されないこと。

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有り難し有り難し 2

今、岐路に立たされているような気がしています。

私が過去にいじめや虐待を受けて、他人を許せない気持ちがあったんです。
ところが、私は今まで誰も傷つけなかったのか?と考えてみると、
まったくそんなことがありませんでした。
それなのに、自分は許されたいという気持ちがありました。

それは、自分はまだ未熟だったという思いや、
あるいは学習の機会すら与えられなかった、奪われていたこと、
過去の影響で記憶や感情などに障害があるからです。

しかし「自分だけ許されたくて、自分は他人を許さない(許せない)こと」は許されるのか、という疑問が生じました。
それと同時に「なぜ自分は許されないのに、自分は他人を許さないといけないんだ」という気持ちもあります。

自分が他人を許したからといって、他人が自分を許すとは限りません。
許す/許さないの判断は、個人の自由だからです。
しかし、どうしても自分だけ他人を許すような気持ちになれません。

どうしたら、損得勘定を持たず他人を許せるようになるでしょうか。
また、自分が許されたくても許されない場合の心構えが知りたいです。

2023年12月12日 18:36

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

許し合いが大切

拝読させて頂きました。
あなたは自分が許されたいと思う気持ちを抱えながらも他者をなかなか許すことできないそんな矛盾に思い込んでいるのですね。あなたがどうしてもお悩みなさるお気持ちもわかる様に感じます。お気持ち心よりお察しします。
私達は誰もが様々な罪を犯してしまい人を傷つけてしまったり、被害を与えてしまったりするものです。
自分に悪気がなかったとしても、あったとしても大なり小なりあやまちを犯してしまいます。そして悔やんで悪いと思ってしまいます。そこから正直に謝ることあるでしょうが、なかなか謝ることできない場合もあります。或いは開き直って謝らない場合もあります。
ただそんな自分であっても許してほしい受け入れてほしいと思ってしまいます。個人差がありますから人それぞれかとは思いますけど、なかなか許すことできない心があるのも否めないですからね。
私達は仏様ではありませんから全てを水に流して許すこととできる人はそういるものではないでしょうね。

とはいえどもしも一切のことを許すことできなければどうなっていくでしょうか?
世界中では今なお争いや戦争が絶えません。それは何でなのかと言えばお互いに許し合い認め合い尊重し合うことができないからです。
それによってどうなっていくでしょうか?当然ながら争いや戦争は終わらず弱い人達や一般の人達やお子さん達や高齢者や障がい者の方々が深く傷つけられ或いは殺されることになってしまうのです。
そしていずれは自分も自分の大切な人達をも傷つけられ殺されることになってしまうのです。
損得勘定というよりは本当に私達が共に生きていく為にはお互いを心から尊重し尊敬し合い許し合い助け合うことが必要です。
あなたが生きる為にも皆さんが生きる為にも許し合いが大切かと思います。

2023年12月13日 13:14
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

Kousyo Kuuyo Azuma 様

前回に引き続き、ご回答ありがとうございます。
許し合うことで自分や相手だけでなく、社会にとっても良い影響を与えるのだと思いました。
自分が許さない限り、許し合いは成立しないので、まずは自分が相手を許したいと思います。

しかし、許し合うためには自分が許すだけではなく、相手にも許してもらう必要がありますが、
許す/許さないは個人の判断に委ねられるものですし、相手の意思をコントロールすることはできません。
また、強要によって生まれた許しはただの虚像でしかありません。

そこで、許し合いというよりは、自分を許さ(せ)ないことも含めて相手を許すことがよいのではないかと思いました。
自身の言動を鑑みても、誰かを許せない状態にあるときは、とにかく心に余裕がなく、自分のことで精いっぱいで、相手のことを考える余裕がありませんでした。
ここでもひとつ意見が合わなかっただけで、すべてを拒絶(ブロック)するような人がいましたが…。
そういった人も、今は心に余裕がないのだろう、あるいはまだ成長過程にあるのだと考え、その相手の不完全さも含めて許せるようになる、というのが自分にできることだと思いました。

ですから、自分が許されることはいったん置いておいて、まずは自分が相手を許せるように努めていきたいです。
改めて、ご回答ありがとうございました。

「自分を許す・認める・受け入れる」問答一覧

感謝や反省をする方法が知りたい

こんにちは。 今回は 『感謝と反省をする方法』について ご相談させていただきたいです。 なにか感謝をすることを見つけたり、感じたら『ありがとう』 なにかをらしてしまったり、なにかをやってしまったかな…曖昧なときでも私がなにかやったと感じたときには『ごめんね』を 意識して相手に伝えるようにしています。 その『ありがとう』と『ごめんね』を心の底から思えていない気がします。 できる日はスマホのメモに ・元気に過ごせた ・お腹いっぱい食べることかできた ・暖かいところで過ごせた ・大切な家族と楽しい1日を過ごすことができた など感謝と反省点を記入するようにしています。 感謝をしたり、これはよくなかった…と気づくことはできているのですが 『ありがとう』と『ごめんなさい』は言葉だけのことが多くて、心の底から思えてないことが気になります。 悪いことをしてしまったとき 『ごめんね』は言葉では、いくらでも言えますが心から反省ができていなく、同じことを繰り返してしまうことが苦しいです。 苦しい、後悔を感じていても 悪いことを繰り返してしまったり、改善できないことが相手や自分自身を傷つけていたり、体がネガティブな感情に縛り付けられて いるようで苦しいです。 どのように改善したり、工夫をしたり、 どのようなことをすると 『ありがとう』と『ごめんなさい』を心から思うことができ、同じことを繰り返さないようにできるのか教えていただきたいです。 お忙しいところ恐縮ですが、 教えていただけると嬉しいです。

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自分の弱さを認め受け入れることの難しさ

いつもお世話になっております。 小さな失敗でも大きな失敗でも、それを起こしてしまったことで「もう生きていたくない」「生まれてこなければ苦痛はなかったのに」と、過度に落ち込んでしまいます。 職場の人のアドバイスでは、「完璧主義が強すぎる、もっと自分の弱さを認めて周りにもさらけ出せる方がいい」ということでした。 メンタルヘルスやチームビルディングの観点からも、そうした方が楽になれるし共感を得やすいということは分かるのですが、なかなか自分の弱さを受け入れることができません。 ・自分の弱さを受け入れられたとは、どういう状態を指すのでしょうか? ・私は人間未満の存在なので、ほかの人との差を埋めなければだめだと思っています。マイナスをゼロに戻そうとする人生は、完璧主義とは異なると思うのですが、いかがでしょうか? ・生まれてきたことそのものが私自身の弱さだと考えますが、おそらく重すぎてこの弱さに共感は得られないと思います。どのように認知を整えれば良いでしょうか? ・仮に私以外の皆さんが自覚できている「弱さ」を自分で見つけられたとして、それを共有することで「私にとって必要としていないアドバイス」や「共感が得られない」というフィードバックになって返ってくるのが怖いです。どのように弱さを話していけば良いでしょうか? 永遠にこの生きづらさが解消できる気がしないので、どこかで人生を畳みたいです。お知恵を拝借できれば幸いです。

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赦して欲しい

昨今、「こいつは実はこんな悪いことをしていた!」というニュースをよく目にします。それに伴い、「こいつはこんな悪い奴だから何を言ってもいいのだ」とばかりに言葉の石を投げる光景も。 巷を賑わせている、既に亡くなってしまったあの人のように最後まで悪業を改めないのならまだしも、「悪いことをしてしまった」と反省して前を向いて頑張っていたとしても一生悪人のままなのでしょうか? 私は最近、なるべく身の回りで起こることを赦していこうと思うようになりました。というのも、私自身後ろ暗い過去や墓場まで持っていきたい秘密があります(現在進行形でしている悪さはない…と思いますが)。私が赦して欲しいからこそ人を赦していこうと思っています。 しかし、これからどう生きていても、過去が変わらない以上一生悪人のままなのか、それを知らずに私を慕ってくれている人たちを騙しているのか、とても不安になります。 誰かにこれまでの私を赦して、肯定してほしいです。何か私の考え方や生き方に誤りがあれば教えて欲しいです。そして、これから真っ当な人生を歩んでいけるように見守っていただきたいです。 相談とは違う内容かもしれませんが、是非ともお答え願いたく存じます。よろしくお願いいたします!

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自分を許せません

相談させていただきます。 私は、今26歳で社会人です。 昔から自分が生きていることに疑問を感じていて、とても罪悪感を感じます。特別に出来ることや、出来ないことがなく、存在感があまりない事が小さい頃から悩みでした。学校や家庭などで、特に問題をおこすわけでもなく、だからといって1番優秀な訳でも無く、放っておいても大丈夫だろうと思われていると感じ、自分の存在価値を否定されているように感じ始め、夜中1人で泣きながら死んでしまった方がいいのではとネクタイで首を絞めたりリストカットをしたりしたことがあります。 自傷行為は承認欲求の表れだという記事を見て、人から認めて欲しいと思っていることに気づきましたが、大した努力もしていないのに人から認められようとしている自分に更に苛立ちを感じ始め、より自分のことが嫌いになりました。 今、消えたいと思うことはありますが、自殺をしたいとは思っていません。自殺に失敗して後遺症が残り、今以上に周りに迷惑をかけてしまうことが怖いから、自分が生きてきた痕跡だけが残ることが怖く、まだそれらを捨てきれていないからというのが理由です。ただ、自分が生きていることは許せません。高校生の時、歳の近い知り合いの死に直面し、その日から寝る前に必ず「こんな私でごめんなさい、生まれてきて、生きていてごめんなさい、許してください、明日も起きられますように」と誰に向けてか分かりませんが毎日祈っています。謝罪しないと寝られないようになり、人と旅行している時などでも欠かせなくなっています。これまでの人生は、あまりにも恥ずべきことが多くて、死んだらそれが暴かれるのではないか、大切な人たちから嘲笑されるのではないか、自分の過去を清算しきれていない今、死んでしまったらどうしようと不安に思います。 いつか謝らなくても寝られる日がきますか?何年も毎日、どんなに楽しい日でも、自分を許せていない自分と向き合うのが苦しいです。少しでも生きやすくなるヒントがあればお教えいただけませんか。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ