自分の気持ちを大切にできない
回答 1
有り難し 19こちらで相談するようになって何年も経ちました。いろいろ考え方も変わり、今まで境界線がなかった自分と周りとの間に線を引けるようになりました。
いまだに死にたい、消えたいは思いますが暗号のような感覚でしんどいときに心の中で唱える程度で切り替えられています。いつもありがとうございます。
今回の質問ですが、自分の意見や気持ちを大切にしていいはずなのに、それを大切にしたことで人からの気持ちを無碍にしてしまった時とても申し訳なく悲しくなり引きずってしまうということです。
自分が何かを被ることや我慢することはいくらでもできるのに、相手の気持ちや優しさを自分の体調や気持ちなどで受け取れなかった場合、あのとき無理にでも受け取ればよかった、もっと自分が頑張ればよかった、などと後悔します。
もっと自分の気持ちを優先にして大切にしてあげられたらいいなと思いますし、その時の判断は間違ってないよと思ってあげられたら自分が救われるのに、自分はだめだと思ってしまう幼少期からの癖が抜けないような感覚です。
これからは自分に奉仕したい、と思ってはいるのです
自分の気持ちや判断を優先してもいいと思えること、肯定的に捉える新しい思考の癖の付け方なども教えてもらえると嬉しいです。
お坊さんからの回答 1件
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素直な気持ちも聞かせて、遠慮しなくていいのよって、そう思うよ
いいのよ、それで。
あなたは、あなたを生きるしかないのだから、周りの気持ちにばかり合わせられないし、相手の想いを受け取れなくてもいいのよ。みんなそうよ。
でもね、それは、あなたを想う人を無碍にしていることではないわ。あなたを想う人なら、あなたがどんな状態か、どんな気持ちでいるのか、わかろうとしてくれるはず。互いの気持ちが、ピタッと合わさらなかったとしても、あなたの気持ちに寄り添いたいと思ってくれるわ。そうやって、互いを思いやったり居心地を作っていくものなのよ。
もし私が、友達を心配したとして、その友達が私の気持ちに応えられず相反したらとしても、（何があったのだろうか。今はそっとしておこう）そう思うわ。言葉や態度に出せないこともあるし、思ってもいないことをつい言ってしまうこともある。そういうものよ、別々の人間なのだもの。
それで、嫌いになったりしない。大切な人なら、その人の気持ちにちゃんと待ってあげたい。
あなたと仲良くなることは、あなたに合わせてもらいたいわけじゃなく、あなたの素直な気持ちも聞かせてって、遠慮しなくていいのよって、そう思うのよ。
だから、あなたの周りの人もそうなんじゃないかしら。あなたを想ってくれる人、大切な人には、あなたの素直な気持ちをそのままに伝えたらいいのよ。無碍にしたかなと思ったら、「あなたの気持ちは嬉しいよ。私は、今こう思っていたの。だから、気を悪く思わないでね。いつもありがとう」そう伝えませんか。それだけで、十分伝わると思うわよ。
質問者からのお礼
ありがとうございます。何度も読み返しています。お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。否定や拒否などをすることは自分の中で相手との関係を全てではなくとも少し削るような感覚があり、逆もしかりで否定されると少し削られるような感覚がありました。溝ができるような感覚というのでしょうか。
ですが、周りの人を見ていると中田さんの言う通りそんなことで関係は変わらない、ただ今こういう状況なだけだよと伝え、相手もそれを自然に受け入れて理解する。そんなきちんと地続きで続いていく関係を築けている人がたくさんいます。すごくうらやましいし、健康的な関係だなと思います。私も、これからはそうなっていけたらいいなと思っています。本当にいつも、ありがとうございます。
