後悔ばかりして辛いです。
回答 1
有り難し 26最近後悔ばかりする毎日がつらくて、病院に行こうか迷うほどに心が痛いです。
37歳にして授かり婚（出会って3ヶ月）
その前に3年付き合った元カレが忘れられず
3回ほど振られましたが後悔が晴れません。
もともと、自分の選択に責任が取れなく後悔ばかりする性格ですが、最近ひどくなっています。
娘に母乳を与えながら、元カレの事を思い出して泣いたりする生活を半年。
仕事しようとしても、これからどうしようと落ち込んでしまい仕事もせず悩んで1日がおわってしまいます。
コーヒーを注文しても、やっぱりホットにすればよかった。と後悔して落ち込み、
気分あげようと買ったお花も、もう一つの迷った色にすればよかったと、後悔しかない自分にがっかりしていしまいます。
自己啓発の本や運動をしたり、料理したり
とりあえず、努力していますがすぐに涙が出てきます。
産後うつなのかと思いましたがもう、9ヶ月です。
仕事しようと保育園預けてますが、元の明るい自分に戻れません。
何か、いい方法があったら教えていただけますでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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自分の理想は、幸せとは限らない。あなたを求める人がいる幸せを
タラレバは尽きないですよね…。
自分の選択に自信がある人ばかりではないと思います。ですが、どうすることもできない現実を嘆くと、今手にしているものや、目の前にあるものすら、肯定できなくなってしまいますものね。だから、人は、「これで良かった」と受け入れていきながら、今あるものに幸せの価値をつけていくのだろうと思います。
娘さんはあなた（母）を求めながら一生懸命生きていますよ。お母さんがいないと生きていけないのですもの。また、夫さんも、妻子を想って一生懸命働いてくれていることでしょう。あなたを求める人たちが周りにいるのよ。
あなたを振って離れていった人は、あなたを幸せにはできない。目の前の今が、すべてなのですよ。
自分の理想は、幸せとは限らないのです。そうやって納得して、自分の選択を受け入れていくものなのだと思いますよ。
質問者からのお礼
お忙しい中ご回答いただきありがとうございます。
今あることに感謝の気持ちを感じるようににしたいです。
これでよかった、前向きな気持ちで努力して受け入れるのですね。やってみます。
娘の寝てる姿をじーっと見て、一生懸命生きてくれてありがとうと涙が出ました。
悲しみ以外の涙を最近流していなかったです。これでも一歩成長できた気がします。
夫に対しても感謝することをさがしてみます。
本当にありがとうございます。
