短気を治すには
回答 1
有り難し 5自分の短気な性格を直したいです。
子供に対して、夫に対してイライラすることが増えました。ちょっとしたことでイライラします。
子供に対するイライラは「私は大人なのだからイライラしてはダメ」と思ってイライラを抑えて対応できます。1%くらいは堪えられず、無理ですが…夫に対しては半分くらい無理です。
イライラを抑えることはなんとか頑張るしかないと思うのですが、そもそもイライラを感じないためにはどうしたらいいですか？イライラするだけで疲れます…イライラしない性格になりたいです。
お坊さんからの回答 1件
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力抜いて生きていきましょう
難題ですね…誰しもが答えを知りたい問いではないかと思います…私も含めて。
一つ申せるのは、人は少なくとも自分より目上の方に対しては とやかく言われても、また様々な行動に対しても「イライラすることはない」という事実です。
つまりあなたがお子さんや夫君にイライラするのは「目下に見ている証拠」と言えるかも知れません。
又子供さんに対しては、「言っても仕方がない、今はわからないだろう」と割り切ることでイライラが収まるのでしょう。
一方で夫君は対等な関係であるはずなのに、自分の許容範囲を超えた（ある意味 幼稚な）言動を行うことが許せないのではないでしょうか。
ここは一つ夫君と話し合うことが大切ですね。あなたのイライラの元になっている夫君の「許せない言動」について静かに落ち着いて話すことは出来ませんか。
それが難しいようならば…もう「それはそれ」として、夫君の良い処を思い出して今の言動に目をつむるのも一つの方法です。
他人は例外なく自分の常識･思いを超えた言動をするものです。それが許容できるかどうかは、その人にそれらの言動を差し引いても余りある魅力を感じられるかどうかでしょう。
きっと夫君には良い処が沢山たくさんあるはずです…だって数ある男性の中で、あなたがたった一人の夫として選んだお方なのですから。
どうかあまり夫君の言動に真剣にならずに、それを変えさせようと躍起にならずに、「まあまあ、なあなあ」を心掛けましょう。
お子さんのイライラする行動の９９％を許容できるあなたになら、それが可能なはずです。
夫君は仏様ではありませんから…もちろんあなたもそうですが…。
力抜いて生きてまいりましょう…仏様が見守って下さっています。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
