お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

「あーイライラする!」問答(Q&A)一覧

回答は各僧侶の個人的な意見ですので、仏教教義や宗派の公式見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

イライラしないようになるには

夕方、ばたばたしていると心の余裕がなくなり、子供にあたってしまうことが多くあります。

公園から帰らなくてイライラ、
片付けないことにイライラ
泣いている声にイライラ

なにより時間...

回答僧
有り難し 5
回答 1

イライラの悪循環

たまに何に対してもイライラと落ち着かなくなってしまいます。
月に一度、生理周期と関連しているのでPMSの症状だと思うのですが、あまりにもひどいのです。

まず何に対してもイライラする。
...

怒りを抑える
有り難し 29
回答 2

ちょっとしたことでイライラしてしまいます。

30歳前半、一歳の子どもがいます。
最近ちょっとしたことでイライラしてしまいます。
子どもに対してとかではありません。
出先の店員さんの態度が悪かったり対応が悪いとイライラが止まりません。...

怒りを抑える
有り難し 19
回答 1

イライラするので外に出るのが嫌です。

他人のちょっとした行動にイライラしてしまいます。

具体的には、車の窓からのタバコのポイ捨て、エレベータや電車で順番を守らない人、信号を無視する自転車などなど多数あります。

自分に全く...

怒りを抑える
有り難し 20
回答 1

子どもにイライラしてしまう自分

2歳の子どもがいて、現在第2子妊娠中です。
子どもはやんちゃもしますが、素直で慎重な性格なので、気が荒いこともありません。

しかし、妊娠中で体調がいい時と悪い時があり、イライラしやすくな...

出産・子育て
有り難し 4
回答 2

他人にイライラしてしまう未熟な自分

私の悩みは他人にやけにイライラしてしまうことがあることです。

昔からの悩みなのですが、
近くにいる友達や恋人に対して
なんだか理由もなくイライラしてしまう、
優しくできないことがあり...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 30
回答 2

いじられるのが我慢出来なくてイライラしました

いつもお世話になっております。また話しを聞いて下さい。
父と叔父が酔っ払って私の新しい仕事をいじってきました。相当酔いが回っていて明らかな酔っ払いでした。

新人の私では明らかに出来ない...

回答僧
有り難し 5
回答 2

いらっとくる

価値観が違う人と出会うといらっときてしまいます 
このいらいらを沈める方法はないでしょうか?

有り難し 10
回答 1

だらしない人にイライラする。

色々な管理を怠っている人や人の立場になって物事を考えない人や自分の発言に責任を持たない人やだらしない人などにイライラします。

自分も完璧な人間では無いですが、なるべく出来る限り完璧にしよう...

怒りを抑える
有り難し 20
回答 2

後からイライラしてしまう

いつもお世話になってます。
過去の嫌な出来事で、その当時は割り切っていたり、うまく消化したつもりでも、後でイライラしてしまうことがあります。
後でといいましたが、数日後とかではなく数年経って...

心構え・生きる智慧
有り難し 26
回答 2

イライラを乗り切るにはどうすればいいですか

こんにちは。
私の夫は地方の警察官です。
夫の職場では、長時間労働が当たり前です。
朝8時から次の日の9時まで働く当直制ですが、その後5時間以上は残業をします。
翌日は休みと規定されてい...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 6
回答 1

イラつきと不安感が消えません

私は元々が頼られ体質で学生の頃から、たくさんの人達の相談に乗ったり愚痴を聞いてきました。
よく人に『いつも前向きで強くて悩みなんてなさそう』と言われて来ました。
しかし、ここ数年、体調を崩し...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 9
回答 1

「それがあなたの仕事?」と思うほどガッカリイライラした時は?

問い合わせ先、カスタマーセンターなどに電話し、質問することが多いのですが、当初の疑問が解決しないまま諦めざるを得なかったり、解決法を得るまでに膨大な時間がかかったりすることがあり、どのように気持...

心構え・生きる智慧
有り難し 23
回答 2

病み上がりのせいか、イライラがおさまりません。

先週、インフルエンザによる出席停止のため、卒論の口頭試問を行う予定が自分だけ延期になりました。

先生と相談した結果、出席停止が終わった直後に口頭試問を行うことになり、約束の時間に研究室に行...

怒りを抑える
有り難し 14
回答 2

すぐにイライラしてしまう彼との付き合い方

長い文章になりますが読んでいただけたら嬉しいです。私は23歳で、7つ上の彼と10ヶ月付き合っています。結婚を考えており、普段はとても優しい彼で、私を支えてくれます。
しかしお互い慣れた頃から彼...

恋愛相談
有り難し 19
回答 1

他人にイライラしない、許せる心構え

最近、マナーの悪い人や非常識な人にイライラします。
列に割り込み・道を譲らない・挨拶を無視する等。そういう人に遭遇するとイライラし、なんて運が悪いんだと嘆いてしまいます。こんなに嫌な人に遭遇す...

回答僧
心構え・生きる智慧
有り難し 9
回答 1

イライラを抑えるにはどうしたらいいですか?

こんばんは。
私は最近毎日のようにイライラしてしまいます。
私の職場には自分もできていないのに人にばかり指摘してくる人がいます。
私は言われやすい体質なのか、いつも集中攻撃されます。
私...

回答僧
怒りを抑える
有り難し 10
回答 1

嫌いな人を思い出してイライラしてしまう

何もせずぼーっとしていると小学校時代や高校時代の嫌いな教師を思い出して「あの時こう言えば論破できたかもしれないのに」とイライラしてしまいます。

小学校時代の教師には話し合いなどで自分の意見...

怒りを抑える
有り難し 14
回答 1

同僚や周りの人の行動にイライラしてしまう。

はじめまして、質問させていただきます。私の悩みは、同僚が私の仕事を勝手に進めたりするのですが、すごくイライラします。

また、他の人と打ち合わせをしたあとに、関係がないにも関わらず、同僚が何...

怒りを抑える
有り難し 9
回答 1

夏休み、イライラが止まらない

私は受験生の親です。
子供が勉強しないでゲームばかり、寝てばかり、マンガを読んでばかり…

いつも笑顔で優しいお母さんでいたいけど、ついつい小言が出てしまいます。

生まれた時は五体満...

回答僧
出産・子育て
有り難し 15
回答 2
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