回答 1
有り難し 9出来ると思ってやろうとしたことが、全然できず、他人に対しても寛容になれません。
例えば、次こそは人とちゃんと向き合えるし、相手がどんな人間でも優しく寛容になろうと、出会ってみても。
やはり私は堪え性がありません。なんだか他人に利用されてる被害妄想をしてしまいます。
最近人間関係が詰んでる。…思い込みかもしれませんが、孤独が深く、堂々巡りで、死にたいと感じます。
どこかで人と交流してないと、まともじゃないと思い込んでるのかもしれません。逆に孤独＝まともじゃないと先入観があるのかもしれません。
しかし寂しさが強く、誰でも良いから私を理解して欲しいと思う気持ちが強く、当然他人とは簡単に向き合えるわけもないのでやっぱり関係が続きません。
孤独についてポジティブな意見はありますか？
また、こういう時期はいつか晴れるのでしょうか…。もちろん自分を変える行動を起こしている場合でしょうが。
自分が醜く、恥ずかしい人間だと思います。
家庭環境が悪く、幼少期は同級生からもいじめられ精神薄弱気味。神経質です。不器用な性格で非常に愛に飢えています。恋愛依存やセックス依存を経て、空っぽな感覚を行ったり来たりしながら勉強や目標に向けて生きてます。小さな幸せや感謝を感じながら生きられるように日々精進してます。
欲望、期待や執着、怒り、寂しさ虚しさ。人と比べる。常に付きまとう恐怖心。見捨てられ不安。妄想癖。
お坊さんからの回答 1件
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おつらいご心中お察しいたします。
『孤独＝まともじゃない先入観』『寂しさが強く、誰でも良いから私を理解して欲しい』…あなたの率直な想い、苦悩が伝わってきます。
そして、いつかこの孤独から解放されるのか…と問うていらっしゃいます。
そこに二つの方法があると思います。
一つには「勇気を持って、他人にアプローチをして友人になる」方法です。
これが孤独から逃れ得る王道でしょう。…でも出来ますか。出来そうですか。
もう一つには「一人でいても、独りじゃない」感覚を得る方法です。
それには「とにかく何かに打ち込むこと」です。
あなたが今お好きなこと、興味あることはありますか。あればそれに、無ければとにかく探して、試しにでも取り組んでみて下さい。
人間、物事に熱中すると他のことを忘れます。他のことを考えなくなります。孤独だって感じることは無くなります。
それには「体や手を使うこと」が特に有効だと思います。とにかく何でも良いので楽しそうなこと、面白そうなこと、出来たら素敵だろうなと思う何かを探してみて下さい。
もちろんそれらが最初から上手く出来る事はないと思います。
でも、「一㎜前進した」「お、少し出来るようになったぞ」の感覚がとても大切です。
そして、もしそれらをある程度まで極めることが出来たら、「人に誉められ、驚かれます」…その時点であなたの不安の根本原因である孤独感覚は消滅していますよ…。
仏様は一生懸命に生きる人が大好きです。
さあ、何かを始めてみて下さい…あなたには必ずできます。
良いご報告をお待ちしています…。
今まで結構アプローチをしてきましたが、ありがとうございます。最近は失敗体験の方が多くて疲れました。私に足りないものは、元気と他人を信頼する心だと思います。人のいい加減さと、私に決めさせようとする受け身な部分を見ると嫌になって離れちゃいます。私はいい加減さを見習うべきでしょうね。
運動もアファもしてるんですけどね…死ぬほど自己肯定感が薄くて、白黒思考完璧主義(完璧に出来てなくても)で困ってます。
趣味は多趣味なのですが、元々他人に依存性気味で、趣味をしててもそわそわしてて打ち込めるとは程遠いです。集中が10分ごとに途切れ途切れなのと、余計なことを考えてしまいます。
趣味は絵を描くことや、小説、ギター、読書などですが、…なんだか自分以外の人が手を動かしてるような作業感で辛くなります。1万回ダメでも1万１回目があるだろうと、いつかは心が回復するだろうと思いながら続けてますが…なにか根本的な心の、なにかが落っこちてしまったようなそんな気がします。
最近は死ぬことを考える方が安らぎます。
けれど、悪習をやめていたら少しだけ不安がマシになりました…。
