いろんなことが不安になり、辛いです回答受付中

ゆう男性/20代

回答 1

有り難し 1

タイトルにある通り、最近様々なことが不安に感じるようになり、とても生き辛さを感じています
約1週間後に新しい会社で働くことになっているのですが、一年半程仕事をしていなかったため、きちんと適応できるか不安です
一つのことが不安になると他のことも不安に感じてきてしまいます
研修で上手くやれるか、店舗配属になったとき接客が上手くやれるか、クレームがきたら怖い、また辞めてしまやないか、年収高くないのに付き合ってくれる人なんているのだろうか、家庭や子どもができてもちゃんとした父親でいれるのか
いろんなことが頭の中で逡巡してしまい、休んでいても何をしていてもどこかで考えてしまっています
この負の連鎖を止める良い方法はないでしょうか？
とても辛いです、よろしくお願いします

2024年9月13日 16:10

ゆう男性/20代

質問数：

この問答を娑婆にも伝える

お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

拝読させて頂きました。あなたが未来のことに不安や心配になってしまっていることを読ませて頂きました。あなたがその様にお感じなさることわかる様に感じます。お気持ち心よりお察しします。
あなたが不安や心配なさっておられることは今起きていることではありません、現実には起きてはいないことです。
あなたの心の中で生み出したことにすぎません、ですから先ずはあなたが生み出したことについては心配なさらないでくださいね。
自ら生み出した不安やマイナスはあなた自身がお考えなさったことに過ぎないのです。
ですから落ち着いて今のことやこれからのことにしっかりとお向き合いなさって下さいね。
ちなみに不安や心配ごとはほとんど起きません、あくまで想像の中のことですからね。
あなたがこれからの未来を穏やかに安心して生きることできますように、沢山の皆さんと一緒に幸せに生きることできますように切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちお聞かせくださいね、あなたをいつも待ってますね。

2024年9月13日 21:00

有り難し

おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

「将来が不安・未来・先が見えない」問答一覧

彼に着いて行くか、行かないか

現在、お互い実家暮らし、同郷の 1年半付き合っている彼氏(歳下)がいます。先日、彼氏から「県外に出たい。そうなったら着いてきてくれる？」と聞かれました。現在のお互いの気持ちを下記にまとめます。【私】・県内ではあるが地元を離れ、大学へ進学。・小さい頃から将来地元で生活すると漠然と考えており、それ以外は考えたこともない。地元で就職しやすい大学へ進学。地元で人気の収入も安定している会社へ、苦労なく就職。・親は近くにいて欲しいと他の家庭よりもかなり強く思っている・早く結婚して家庭を築きたい【彼】・高校卒業後就職し、地元から出たことがない・最も仲の良い幼馴染や友人達が進学し、他県でそのまま就職。・卒業後からずっと自分も県外へ出たいと思っている。・田舎は何をするにも車が必要。つまらない。・私と付き合った初めの1年目は初めて地元が楽しいと思えたが、今は何をしても無気力。そこで先日帰省していた友人と話したことで県外に出たくなる。・安定するまで結婚は考えていない・現在地元で同棲をすることには前向き以上がお互いの気持ちです。ちなみに、どこに行きたいか何の職に就くか、何もかも未定です。私と付き合った1年目は、たくさん旅行をしていました。今年、特に最近はのんびりデートが多く近めの遠出しかしていません。よって、マンネリのせいもあると思っています。私は、地元から離れたくもないし彼とお別れしたくもありません。また、2人とも仕事を辞めて県外へ行くなど私の親は大反対する未来しかありえません。彼は今の安定した収入を蹴ることに躊躇はあります。まだ何もかも決まった訳ではなく、考えが変わるかもしれないとも言っています。彼にこのまま地元に留まってもらうことは難しいのでしょうか。また、私はどこの部分で妥協すればいいか決めることができません。苦しいです。

有り難し 8

回答 2

生きる事が不安で面倒くさい

自分の人生に不安な事があってこれから生きるのが怖いしやらなきゃいけない事も多くて面倒くさいと感じている高校生です。 (自分の人生の不安は定期テスト、模試、大学選び、大学受験、大学生活、自立できるか、就職、仕事、人間関係、親しい人達との別れ、推しロス、健康、恋愛、性、結婚、子供、親の介護、親の死、犯罪や事故を起こしたり、巻き込まれないか、自分の老後、自分の死、自然災害、将来の日本、世界の事など) そんな感じで最近はこれから生きることが怖いしめんどくさいなと感じていますが、かと言って死んだら自分の好きなことが出来なくなるし、美味しいものも食べれなくなるから死にたくはないです。だからこれから生きるのも死ぬのも怖いし嫌だという気持ちになっています。でも僕は世界的に見たらすごい恵まれてると思うんです。帰れる家があって、教育を受けられて、毎日美味しいご飯が食べられて、趣味も持てて、自分の好きな人達が今も生きてて、信頼できる相手も居て、毎日屋根の下で眠れたりする事ができててとても幸せだと思うんです。なのにそれでもまだ苦しみがついてくるのかと思ってます。そしたら僕はこんな考えが浮かんで来たんです。どんな場所に産まれても、どんな生物に産まれても、結局生きる事が苦しい事には変わりないんじゃないかって。とはいえ死んでも苦しい。そこで質問です。何故生きる事は苦しい事なんでしょうか？何故生きる事と苦しい事がセットでついてきてしまうんでしょうか？何故こうも生きる事って面倒くさい事、苦しい事、理不尽な事だらけなんでしょうか？何故私達生物は苦しまなきゃいけないんでしょうか？何故人生は思い通りに行かないんでしょうか？生きる意味はないってよく聞くけど、じゃあ何で生きてるんでしょうか？何故生きても死んでも苦しみが着いてきてしまうんでしょうか？未来の恐怖、不安を無くすにはどうすればいいですか？こんな状況で僕はどうすれば良いですか？こんなめちゃくちゃな長文を最後まで読んでくださりありがとうございました。

有り難し 10

回答 3

将来が怖くて生きていたくない

将来が怖くて生きていたくない。こんにちは。未だに将来への不安が湧き上がり悩まされて日々生きるのが辛い 20代です。私は大人になり生きる世界の視野が広くなってから将来の不安に悩まされ私生活にも支障が出るようになりました。主な不安な事と言えば少子高齢化、経済不安、自然災害上げると数多くありますが特に世界情勢に不安があり海外の方が日本の土地を買ったり戦争を始めた国があったりと本当に不安な事しかありません。少子高齢化で若者がいなくなり海外の人が増え日本人の居場所がなったらどうしよう日本の領地が買い占められて占領されたらどうしよう実際もう買われているのに全く対策がされていないもし日本が戦争に巻き込まれたらどうしよう最近も海外の方が日本のお寺や神社を買うようになってきているもうそこまで来てしまっているのかと恐怖に怯えています。聞く人が聞けばお前がそんな事気にしたってどうにもならんわと思われてしまいそうですが私には不安で仕方がありません。最近もインバウンドの方が増えその海外の方の多さに不安になりこのまま日本は他の国にされてしまうのか私たちの今の生活が崩れてしまうのか今の平和な生活が崩れてしまうのか。ご飯も水も満足に得られない寝る所もない安心できる場所もない奴隷のような日々になってしまうのか？世界にはこの様な国があるとは存じ上げていますが自分の身に降りかかると考えただけでも恐ろしいです。自分は私が安全であればいいと思う残念な人間です。最近も60代、50代の方を見かけるといいなこの方達は戦争も何も知らずこの年まで生きられたのか子供ももう成人している歳だろう羨ましい、私もその世代に生まれたかったとみなさんに怒られてしまいそうな事を考えてしまうんです。ただ日本に生まれてこれただけでも幸せ食べるものがあるだけでも安全に寝るところがあるだけでも幸せなのにこの様な事を思う自分は愚か者だと…。戦争が無いうちに死にたいです。日本がまだ日本としている時代に死にたいです。平和な世の中のまま死にたいです。あと数十年も生きれる自信がありません。私の周りの人は理解してくれる人がいないのでここで質問させて頂きました。

有り難し 12

回答 2

先のことを考えてしまいます

先のことを考えてしまいます。例えば、クリックしたから詐欺に遭うんじゃないか！とか事件とかに巻き込まれるんじゃないか！そればかり考えます。この二つは最近思った事です。私は不安障害を患っており、人よりも不安になることが多く、敏感です。相談した人々からは、なったらなった時だ！と言われています。私も一時期そのように考えていた時がありましたが、ほんとうになったらどうしよう！とまた不安がぶり返します。なにか良い方法はありますでしょうか？

有り難し 21

回答 2

不安

過去に類似の問答があれば、申し訳ありません私はもう何年も、強い不安神経症とを患っていますシンプルなお話ですが、最近加齢も相まってなことなのか。近日急に、出先での落とし物や忘れ物がないか、不安に思う出来事がありました何を忘れたのか、そもそも落とし物をしたのか分からず、また落とし物をした確証がないのに外出先の店舗に「○日に落とし物はありませんでしたか？忘れ物のチェックを忘れてしまって」と、問い合わせを行うわけにもいかず※そんな問い合わせを受けても、店舗側が答えられる筈もないのは承知しています一応、貴重品は手元に揃っている筈ですが、個人が割れるような忘れたものがないか、真実が分からず、悶々としております考えても仕方がないことを考えても分からないこと、こんなことは誰もが経験しうること、理性では理解していますが、私にとっては不安でいっぱい、心配でたまらないのですこんな時に少しでも不安や焦燥を落ち着ける心構えは、あるのでしょうか？私にとっては切実な問題です

有り難し 4

回答 2

将来が押しつぶされそうなほど不安です

今年で30歳になります。高卒で働きだし、社会人をしております。しかし仕事をすぐに辞めてしまい、現在で７社目になります。自分が何をしたいのかもわからず、仕事もやる気なく向上心なくただ行っております。それでも人の目は気にしてしまいしんどいです。将来の為にスキルをつけたいと思いますが、何がしたいのか自分にできるのか不安で思い悩んでいます。自分の周りには悪い人は１人もいません。なのに人生をうまく生きられていないようで辛いです。自分はどうするべきでしょうか？結婚を考えている、心から愛している方がおります。来月プロポーズを考えています。マリッジブルーなのかとも思いましたが、今に限らずここ数年何年も自分はいったい何をしたいのかわからずもやもやしております。生きることは修行である。苦しむものである。最近は楽しそうな人やお祭り、仕事を頑張っている人、テレビにでている人など人を見ることが嫌になってきました。存在を忘れられ、私はこの世から消え去り関わっていた方たちも私のことを忘れ、別の人と幸せに過ごしてくれないだろうかと考えるようになりました。

有り難し 2

回答 2

幸せなはずなのに不安です

初めて質問致します。ご回答いただけたらとても嬉しいです。私は今、最愛の人生のパートナーとも出会い、仕事もそこそこ順調でとても幸せです。そのはずなのですが、心配や不安に心を奪われていて、「今の幸せ」を持続的に感じ取ることが難しいです。幸せな反面、いつもなにか不安だったり恐怖しています。時にはまだ起こっていないことを不安に思って、食事が喉を通らなかったり涙が出てしまったりすることもあります。思いつく限りの「起こるかもしれない不幸や別れ、自分の失敗や過去の過ちが人を傷つけたり失望させてしまうのではないか」と言う可能性を頭の中で考え、それを払拭できないと不安になり、食欲不振や吐き気など体の不調にもなってしまいます。そして不調が続くことを申し訳なく思い、さらに不調になってしまうという悪循環です。疲れている時や梅雨の時期などに多く、今年も梅雨入りとともにひどくなってきました。素直に今の幸せを感じて喜べるようになりたいです。心の持ちようや考え方などアドバイスをいただけたら嬉しいです。

有り難し 23

回答 2

先の見えない将来

お世話になっております。悩みが自分の中で解消されず、話を聞いてもらいたく思いここに帰ってきました。私は現在パートとして接客業をしています。資格取得を終えて転職活動をしているのですが未経験となるとなかなか書類を通してもらえず、面接まで行ったと思ったら雇用形態や条件が違かったりと泣きそうになる日々です。大学を卒業した双子の兄が地元に帰って来ました。また家族4人での生活に戻りました。兄は親に可愛がられ仕事の送り迎えは親がしています。母は大学を卒業して神主になった兄がとても誇りに思うのか度々私に自慢して来ます。兄は正社員になっていない私を毎日のように馬鹿にしてきます。それだけではなく人格まで否定してきます。彼女との電話も毎日夜中にするせいでなかなか寝つけません。もうこんな家族に限界が来てしまいました。小さい頃からずっとそうでした。親やクラスメイト、先生のみんなからずっと比べられてきました。「兄の方が勉強できる…（笑）」と言われてきました。中学生の時に「高校までは大丈夫だけど、その後の進学は2人は出来ない…」と言われた時に兄を優先することは分かっていました。お金がなくこんな人生を子供に送らせるなら産まないで欲しかったと思います。なんでこんなに育て方に差が出るんだろうと親を憎んでいます。こんなこと思う自分にも嫌気がさしてきました。早く家を出たいけど働く先が見つからずなかなか出られる状況じゃありません。正社員の時に我慢してもう少しお金を貯めていれば、仕事を辞めた後の専門学校を頑張って卒業していればと過去の自分を恨みます。頑張って取った資格も経験がないと持っていても意味がないものと気がつきました。それもあり転職活動に対して無気力な状態が続きました。結局私は高卒終わりの資格だけがあり経歴は最悪で生きている価値のないゴミだと転職活動を通して改めてそう思わされました。どこにも必要とされないし自分が生きていく理由がなくなったので早く死にたいです。この先私はどうしたらいいですか。幸せになりたいです。　　どうしたら私は幸せになれますか。

有り難し 1

回答 1

自分の未来が不安

自分の未来に不安な事があってこれから生きるのが怖い高校生です。 (自分の未来の不安は定期テスト、模試、大学選び、大学受験、大学生活、自立できるか、就職、仕事、人間関係、親しい人達との別れ、推しロス、健康、恋愛、性、結婚、子供、親の介護、親の死、犯罪や事故を起こしたり、巻き込まれないか、自分の老後、自分の死、自然災害、将来の日本、世界の事など) そんな感じで最近はこれから生きることが怖いしめんどくさいなと感じていますが、かと言って死んだら自分の好きなことが出来なくなるし、美味しいものも食べれなくなるから死にたくはないです。だからこれから生きるのも死ぬのも怖いし嫌だという気持ちになっています。どうすれば良いでしょうか？

有り難し 18

回答 1

将来のこと

私は26歳の女性で今は気分障害で精神科の閉鎖病棟に入院してます。普段はグループホームで暮らしながら年金、生活保護もらってます。でもとかしてました。悪いことです。なかなかやめれません。嫌な思いもするのにすぐ目先のお金欲しさや性欲を誤魔化すために続けていました。辞めたい、やめようと思っても辞めれませんでした。でも今回の入院を機にやめようと思います。でもほんとに辞めれるかわかりません。質問一　どうしたらパパ活やめれますか。主治医に一生デイケアと作業所(工賃で月にマックス14900円くらいしかどれだけ働いてももらえません)に通い続けるのかしかないんかなと聞いたらそれも簡単では無いと言われました。質問二　作業所とかデイケアだけでもいいと満たす方法はありますか？わたしは医学部に進学したいのですが、勉強ができてません。難しいです。独学は無理があります。お金もありません。主治医には今は目指さなくてもいいんじゃない？と言われました。たしかにそうだなと思います。でも悩んでます。でも父は高校の時、一度通信大に進学させてくれました。学費37万とかパソコン29万とか、西宮までの高速とか高速で連れてってくれてました。それを考えると悩みます。質問三　後悔なく生きたいです。そのためには一才諦める。一旦諦めお金貯めて準備期のため本は一旦処分する。思い切って目指すなどが思いつきます。通信大に今度は自分でお金を貯めてデイケアと少ない作業所でお金を稼ぎ節約していくのはありですかね？それの方がいい？しんどいきもち、しにたいきもちなど精神が安定しません。質問四どうすれば前を向けますか？

有り難し 20

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

いろんなことが不安になり、辛いです回答受付中

「将来が不安・未来・先が見えない」問答一覧

彼に着いて行くか、行かないか

生きる事が不安で面倒くさい

将来が怖くて生きていたくない

先のことを考えてしまいます

不安

将来が押しつぶされそうなほど不安です

幸せなはずなのに不安です

先の見えない将来

自分の未来が不安

将来のこと

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

やる気が出ないときに試したい効果的な方法と仏教的心理アプローチ

何をしても上手くいかず、いつもモヤモヤして心が晴れません。抜け出す方法を教えてください

真面目な人は損をする？要領よく手を抜いている人が評価されてしまいます

煩悩とは苦の根源

SNSに振り回される毎日…いいね！への執着、承認欲求を手放すお坊さんのアドバイス

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