孤独感でしんどいです。回答受付中
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有り難し 4父親、母親両方から虐待されました。両親は医師の姉を子供時代からひいきにしてきて、両親は外面がとても良く、私以外の人には、優しいみたいです。私には小学校時代は夢が無くて、安定してたらいいとか思ってたんですけど、10代からは看護師になりたいと思っていて、母親からはキリスト教の強制があって、ずっと優しかったのは祖父だけで、精神的に私には支えでした、祖父が亡くなってから、母親に勉強させられて入れられた、私立の中高の高校を中退しました。その時に、看護学校に行きたいと言ったら、母親に禁止されました。キリスト教を止めたいともいいましたが、許されずに、しんどかったです。なんとか、浪人して、母親も納得できる、国立大学の看護学科に合格しましたが、父親が昔、起こした事故で負った傷で実習で負傷し、辞めました。母親は私と姉を大学に行かせるために離婚しないといつも言っていて、性的な関係は私が出来てからないので、私が父親からの性的虐待を一身に受けて育ち、看護学科を辞めてからも、セクハラは続きました。大人になってから、母親がそれしか許さないので、看護学科でないですが、大学に行きました。しばらく介護職をしてましたが、看護学校は合格しました。おじいちゃんに報告に生きたいと思い、日蓮正宗のお寺に行ったら、やっと落ち着きました。今から、キリスト教徒から日蓮正宗に改宗するのは、どう思われますか?後、小学校1年の時に好きな男の子に近づきたくて、失礼な事をしました。どうしたら、お詫びを伝えられるでしょうか?
お坊さんからの回答 1件
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一礼ねこずき 様 相談ありがとうございます。
今、虐待や性被害などを受けない環境になっているようですね。でも孤独感があるということのようですが、過去の恐怖・脅威感覚を減らして、安心安全を感じるようにしていきましょう。
御祖父様から優しさをいただいたようなので、その時の感覚を思い出すようにして、その感覚が自分の中に流れ込むように、ゆったりした呼吸をするのが良いでしょう。
心と体を落ち着かせて、段々と安心安全の感覚を広げていくようにしましょう。
癒されることもしてください。あなたにとって安心安全を感じる、癒しの場所にも行ってください。このような体験を繰り返し行うことで、孤独感も減っていくでしょう。
看護学校に通うようなので、その中で、仲間や友人ができてくるでしょうから、孤独感に苛まれることもなくなっていくように思います。
またどうしても、不安に襲われたり、過去の脅威がフラッシュバックするようでしたら、カウンセラーやセラピストや僧侶を頼って心を落ち着かせることを優先させてください。
信仰は自由ですから変更は問題ないでしょう。御祖父様のご縁もがあるのでしょうから大丈夫と思いますが、各宗派の知識を得てから選択しても良いかなと思います。なお支配的な宗教にはお気を付けください。
それから、小学生頃の失敗は、あなたの記憶にあるだけで、その人はおそらく忘れているでしょう。心配いらないと思います。どうしても懺悔したいのなら、お寺に逝って、お経を唱えて懺悔する気持ちを仏様に伝えると良いでしょう。これで大丈夫と思います。
参考にしてください。一礼
個別相談可能
昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。質問者からのお礼
ありがとうございます。そこのお寺に叔母が行ってるので、教えてもらってから、後、自分の体調もあって、看護学校に入ってから、復職するので、それまで、お金の問題もあるので、看護学校に入ってからになるとは思いますが、そこのお寺に変更します。ありがとうございます。
